刷牙還是嘴巴臭！醫師揭喉嚨「黃白小石子」身世：3招有效斷絕

口臭不一定是沒刷牙，醫師曝「黃白小石子」身世，3招避免石子上門。示意圖／photoac

天天刷牙，嘴巴還是臭臭的？許多人以為，有口臭是因為口氣大、牙齒沒有刷乾淨，不過耳鼻喉科醫師張嘉峻指出，這可能是口腔內「扁桃腺」躲了小石頭，不僅引發異味，口腔也會有異物感，醫師建議不要自行處理，若反覆發作，恐需進行手術。

耳鼻喉科醫師張嘉峻表示，許多人明明早晚都有認真刷牙，卻在講話時仍會感受到一股異味、喉嚨卡卡不舒服，此時若照鏡子可以發現，口腔內扁桃腺多了些受食物殘渣、細菌與口腔脫落的上皮細胞在扁桃腺凹槽裡堆積鈣化而成的黃黃白白小石頭「扁桃腺結石」。

張嘉峻表示，扁桃腺結石雖然體積小，聞起來卻非常有衝擊力，不過想要取出小黃石，不建議自行用手摳除，或是利用未經消毒的棉花棒處理，以免黏膜受傷、流血或嚴重感染，甚至讓結石推入更深處，導致窒息風險；建議應前往診所進行口腔檢查喉嚨健康狀況，並由醫師處理。

醫師曝3招阻斷、呼籲不要用手摳除，應由醫師協助處理。圖／翻攝自耳鼻喉科醫師張嘉峻

至於避免「扁桃腺結石」方式，張嘉峻表示，應於飯後勤刷牙、使用牙線減少食物殘渣遺留口腔，再仰頭以清水或無酒精漱口水漱口，並多喝水，讓口腔保持濕潤；張嘉峻強調，若反覆發作、長出結石，應與醫師討論是否適合進行扁桃腺切除手術。

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