無聲殺手！醫揭「傷腎3人格」：20％患者初診就終身洗腎
台灣慢性腎臟病患者約有200萬人，洗腎人口近10萬，其中約2成患者在初次就醫時，就被宣告需終生洗腎，錯失黃金治療期。腎臟科醫師指出，除了長期高血壓、糖尿病等慢性疾病是腎衰竭的危險因子外，特定的人格特質也可能會悄悄傷害腎臟健康，包括過度拚命、逃避現實，以及聽信偏方等類型。
根據洪永祥於臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文，他在診間常遇到腎臟病患者崩潰問，「我吃得清淡、也沒有遺傳，為什麼會淪落到洗腎這一步？」對此，洪永祥指出，除了傷腎疾病跟習慣因素之外，答案往往藏在「傷腎人格」裡，因此他也根據多年臨床經驗歸納出3種常見的傷腎人格，會在不知不覺中對腎臟進行「慢性處刑」。
完美主義的拼命三郎：長期處於高壓焦慮
洪永祥表示，這類人責任感極重，習慣性「硬撐」，由於長期處於高度壓力下，交感神經過度興奮，促使身體分泌更多壓力荷爾蒙，造成全身血管劇烈收縮，腎臟血管長期收縮，會引發腎壓過高及慢性缺氧，最終導致腎臟組織纖維化與硬化，他建議，將休息與喝水列入日常工作，設定鬧鐘強制執行，並將充足睡眠納入績效考核，有健康的腎臟，才能拼得更長遠。
逃避現實的駝鳥性格：對身體警訊視而不見
洪永祥提到，慢性腎衰竭到洗腎通常有25至35年的時間，但台灣約有20％洗腎病人在首次就醫時即被宣判需終身洗腎，意味著這些患者看診太晚，錯失20年以上的治療時機；洪永祥強調，腎臟屬於無痛覺神經的沉默器官，當出現水腫、泡泡尿、極度疲憊等症狀時，腎功能往往僅剩不到30％，早已錯過黃金治療期，他建議，每年利用生日或重要紀念日，讓家人「強迫帶去健檢」，自己不用變得勇敢，赴約就好。
聽信偏方的熱心神農氏：濫用藥物與不明保健品
洪永祥說，這類人的特點就是非常熱衷養生，卻不信正統醫學，偏好從抖音、臉書、電台或鄰居處獲得養生資訊，進而購買顧腎偏方，甚至長期服用消炎止痛藥，這些錯誤習慣恐導致急性腎小管壞死，加速腎功能惡化，他提醒，遇到新產品或偏方時，應主動就醫，由腎臟科醫師進行專業評估，避免傷腎。
洪永祥強調，慢性腎臟病初期症狀不明顯，民眾應定期健檢，控制高血壓、高血糖、高血脂，並遵循醫囑治療，這才是保護腎功能、遠離洗腎的根本之道。