90%人腎壞了卻不自知！醫揭「5症狀=求救訊號」 恐已末期
記者鄭玉如／台北報導
台灣洗腎人口長年居高不下，腎臟健康更需重視。大千綜合醫院腎臟內科陳孟財醫師指出，腎臟功能異常在早中期幾乎完全沒感覺，一旦出現「泡沫尿、臉部水腫」等5大警訊，病程往往已進入末期。守護腎臟不能靠感覺，必須透過抽血與驗尿才能精準掌握。
陳孟財在臉書粉專指出，腎臟功能異常在早中期幾乎「完全沒感覺」，九成病友不知道自己腎臟生病，一旦出現泡沫尿、四肢或臉部水腫、高血壓、貧血或經常疲倦等五大求救訊號，往往病程已進入末期。
陳孟財提醒，若是慢性腎臟病十大高危險族群（糖尿病、高血壓、心血管疾病、蛋白尿、痛風、65歲以上老年人、長期服用藥物、有腎臟病家族史、抽菸者、代謝症候群），切勿只憑身體感覺，應定期「抽血與驗尿」，才能精準掌握腎臟健康。
另外，許多患者確診後聽從醫師建議「控制蛋白質」，因此不敢吃肉，反而導致體力下降。大千綜合醫院營養師陳怡姍強調，重點是「選對高品質蛋白」、「低蛋白澱粉」，高品質蛋白包括魚肉、雞蛋、豆腐、瘦肉，主食選擇低蛋白澱粉，例如冬粉、米粉、藕粉、蘿蔔糕。
陳孟財提醒，慢性腎臟病雖然不可逆，但只要早期篩檢、介入正確營養，仍能保有高品質的生活與良好體能。