植物精油調理改善流感症狀 專業中醫師分享按揉訣竅

大S流感重症導致死亡又再次喚醒醫療衛生的敏感神經，從新冠病毒引起的COVID-19到這次事件的流感病毒重症，又或者一般型小感冒甚至只是尋常性鼻咽過敏症狀都同時有許多相似症狀出現，到底如何區分或者如何照護？翰鳴堂中醫診所院長同時也是植物精油調理師賴睿昕透過症狀分類是一個常用的歸納方式，然而在沒有正確醫師判別的醫療診斷，自行解讀判斷卻常常出現錯誤而失去黃金治療時間！

病發急性期的初步診斷多採用症狀歸納判斷，包含特定病毒引起的主要特殊症狀及伴隨的小症狀是否同時發生作為依據，也因為這樣的診斷依據，最近網路流傳的錯誤診斷也利用類似方式引用錯誤結論：1.乾咳+打噴嚏=空氣污染；2.咳嗽+粘液+打噴嚏+流鼻涕=感冒；3.咳嗽+粘液+打噴嚏+流鼻涕+全身酸痛+虛弱+輕微發熱=流感；4.乾咳+打噴嚏+味覺失常+身體疼痛+虛弱+高燒+呼吸困難=冠狀病毒，這樣的疊加方式診斷容易只用症狀表現而沒有正確區分症狀誘發來源做出錯誤診斷，建議直覺尋求專業醫師協助。

賴睿昕中醫診治外感疾病透過層級式思路作為診斷治療依據，不同的是中醫治療的核心加入「身體機能的強弱」作為治療根本依據來使用藥物，傳統中醫理論將身體機能強弱用「正氣」來描述，將外來侵犯的病毒細菌都稱為外邪，甚至影響身體機能平衡的外在因素包含風、寒冷、濕氣都可以廣泛稱為外邪，賴睿昕中醫治療上會診斷評估到底外邪強度發揮多少？因為不同病源有強弱之分，不同身體狀態導致機能有強弱差別，用藥用針直指病位的使用就必需專業中醫師診察過後才能精準治療及改善體質。

外邪入侵初期鼻腔會分泌許多富含抗體的黏液，初步阻斷細菌病毒的入侵，但代價就是擤不完的鼻涕鼻水，以及腫脹的鼻黏膜，導致鼻塞，更嚴重的急性鼻炎會引發鼻竇炎或中耳炎。透過精油按壓穴道能有效緩解。

增強免疫力型的精油：

檸檬（病毒/感染）
尤加利 （特別適合感冒）
薰衣草
薄荷
茶樹
乳香

可泡澡：浴缸內放入約40度C~45度C熱水，再加入2滴茶樹精油＋2滴薄荷精油＋2滴薰衣草精油＋2滴尤加利精油，用手攪伴使精油不要浮在水面，每次浸泡約10~15分鐘，以微微出汗為佳 (泡澡後記得多喝溫開水，補充水份)。
薰香：2滴茶樹精油＋2滴尤加利精油＋3滴薰衣草精油作薰香，撲殺入侵黏膜的病菌，保持呼吸順暢，同時達到安撫情緒、鎮靜煩躁、恢復活力的目的，也可淨化室內空氣，預防內部傳染。

另外也可用精油按摩穴位

一、印堂：印堂穴位於兩眉之間，內部是額竇，鼻塞時期通常額竇也充滿了許多的黏液，透過按壓印堂，可以改善額竇黏液的排出。
二、神庭：神庭穴位於印堂直上進入髮際上一點的位置，透過督脈與鼻部相連，除了可以改善鼻塞或鼻過敏，也能夠達到醒腦開竅的作用。
三、迎香：迎香穴位於鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處，其內深處也是鼻竇之一，按之能夠改善不聞香臭的狀況。
四、風池：風池穴約在後腦杓髮際下，兩側頸後大筋的外緣。許多風邪由頸後進入，風池穴常是治療外感的要穴。