減重之路對許多人來說沒有盡頭，不是在減重就是在準備減重的路上，甚至不少人是反反覆覆的減肥，有的人還越減越肥，不論是停滯期的阻礙，還是不小心失去控制後復胖，導致減肥的信心破碎，都在訴說著減肥時自律行為的堅持有多困難。藥師HOW棒大澤藥局江振聿藥師表示，減重方法百百種，但不論哪一種都需要堅持，而想堅持到瘦下去，雖然不一定需要外力輔助，但是有了像瘦瘦錠這類的藥品輔助，可以讓自己的減重事半功倍，更好的堅持到減肥成功！
去年年底體重還在88公斤的江振聿藥師，經歷年底節慶與活動再到過年，連續的大吃大喝體重卻不增反減，體重來到了70公斤，三個多月減超過15公斤，其中減重藥品的幫忙功不可沒，江振聿藥師分享，去年年底時被鏡中肥胖的自己嚇到，又剛好接觸到減重熱門新品「瘦瘦錠」，也是傳說中台灣目前唯一合法的口服抑制食慾減重藥物，有了減重的動機，開始嘗試使用藥物輔助，而瘦瘦錠在控制食慾方面效果非常好，雙機轉成份在成功抑制食慾的同時，卻不會讓你完全厭惡吃東西，與過往許多抑制食慾的藥品或保健品不同，例如在工作繁忙階段，預知到自己接下來可能會連續忙很久，此時不得不提前用餐補充能量時，相較於其他抑制食慾藥物可能會讓你噁心到吃不下，瘦瘦錠對於食慾的控制反而會讓你依然吃得下，但你可以控制要吃多少，並不會失控大吃大喝。
「控制食慾、不被食慾所掌控」這點對於減重而言非常重要，江振聿藥師表示，不論哪一種減肥法，一定都是針對熱量攝取的限制，超量攝取是變胖的根本，自己以前的飲食習慣就是喜歡點大份量的餐點，然後餐桌的菜一定要豐富，加上從小養成的節儉觀念，已經習慣不論桌上有多少食物都會吃完，而年輕時因為代謝好，體重身形都還能控制，但出社會上班後又上了年紀，這樣的飲食習慣馬上就造成肥胖，而透過瘦瘦錠開始抑制食慾後，慢慢地就發現自己其實小份的餐點也可以吃得飽，對於宵夜還有平時的小零食都不再依賴，江振聿藥師強調『只有當自己不被食慾控制時，才能依自己身體的需求吃到對的量，沒有額外的熱量攝取，才能從根本去減重。』
有些民眾對於使用減重藥品有所疑慮，對此江振聿藥師說明，即使藥師對於藥品機轉與安全性很了解，藥師也不會想要一直吃藥，但只要搞清楚安全性與自身目的，對減重藥物就不需要過於排斥，例如在使用瘦瘦錠後，食慾受到控制、飲食量下降，持續一段時間後身體習慣了這樣的飲食模式，即使不服用藥物也不會感到特別飢餓或是想大吃大喝，甚至在停藥後仍可以很自然地瘦下來，不用持續依賴藥物。再者輔助用藥品也能幫助更快達到減重效果，大大提升信心，對於在艱困的減肥之路上堅持下去相當有幫助。
最後江振聿藥師也提醒民眾，不論選擇用哪一種減肥方法、哪一種輔助藥品，減重的動機都非常重要，減重與戒菸、戒酒一樣，只要找到非常強烈的動機，一定可以很順利地達到目標。藥師自身當初在某一次洗完澡後照鏡子，才赫然發現自己過於臃腫的體態，加上年紀的摧殘，深怕再不減肥會影響健康與體態，因此毅然決然的踏上減肥之路，最後成功地達到了目標體重。
圖文創作：健談
專家諮詢：藥師HOW棒大澤藥局 江振聿藥師
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