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不是越舊越好!乾干貝怎麼挑?專家曝乾瑤柱保存挑選祕訣

健康2.0

更新於 2025年05月13日08:49 • 發布於 2025年05月13日16:00

干貝(又稱乾瑤柱、元貝),不但是年菜必備,若用作送禮更大方得體。但選購乾的干貝時要注意什麼?是否大顆完整就好?專家教你挑選方法。

乾干貝功效有哪些?滋陰、補腎、降血壓

乾瑤柱、元貝、干貝其實都一樣,是扇貝科貝類「閉殼肌」的乾製品,日本稱作元貝,亦以北海道出產的品質最佳。乾瑤柱功效滋陰補腎、和胃補血,有助改善脾胃虛弱、降血壓、膽固醇等,為「海八鮮之一」(其餘:蝦、蟹、魚翅、水魚、海參、花膠、鮑魚)。

乾干貝以北海道元貝品質最佳,是瑤柱之冠

乾瑤柱即是帆立貝,一般會先起殼,以熱水煮過再曬乾而成,根據香港尚品花膠專門店網站資料顯示,日本元貝,經撈獲清洗後先第一次蒸煮,才脫殼清理內藏,再按大小分類後,以鹽水作第二次蒸煮。冷卻後,送進烤乾室高溫烤乾再冷卻,然後在太陽下曬乾,再按規格作等級分類,檢查後包裝出口。北海道元貝被譽為瑤柱之冠,皆因色澤金黃、香味濃郁。

香港安記海味老闆輝哥也在「輝哥教室」中教大家乾干貝如何分等級,選購時應注意什麼?輝哥說,日本元貝不會一曬乾便即運送國外,因為剛曬乾的乾干貝不夠香,須先儲存2、3個月,香味才會釋出。

挑選乾干貝祕訣

  • 選新貨:花膠、鮑魚會選陳年的,但乾干貝要選新的,因為香味較佳。
  • 色澤金黃:乾干貝金黃裂紋多,代表日曬時間充足。
  • 紋理細:紋理太粗糙,吃起來會有渣;紋理愈細,起渣愈少。
  • 裂紋不能太大:紋理之間會有裂紋,但不可太大,否則蒸起來容易散。
  • 圓厚結實:外形圓厚、質感結實為優質。不過若太乾硬的話,代表日曬過量,會失去干貝鮮味。

乾干貝存放一定要放冰箱?

如果只存放1~2個月的話,放在乾爽地方便可。若要長時間儲存,便須放進冰箱,不然會「起粉」,令香味流失。蒸的話可買一整顆干貝,若煲湯用碎干貝便可。

乾干貝如何分辨是鹽花或發霉?

曾經有網友發現干貝上有一層白色粉末,擔心會否已經發霉?但有不少人認為只是「放得久出鹽」而已。同昌海味店曾在其官網中分享,如何分辨兩者,主要注意以下2點:

  • 外觀:如果家中的干貝有一層白色粉末包裹,可以放心這只是鹽花來的。若真的發霉,粉末中會帶綠色點點,從表面顏色已可分別。
  • 氣味:打開包裝聞一聞,是鹽花的乾干貝味道會更濃烈,散發出更香濃的干貝味,這是因為乾干貝經過陳化後,蛋白質及礦物質的變化;如果干貝完全沒有任何干貝香味,還帶綠點就要小心了。

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文章授權轉載自《香港01》。

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

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