明明沒感冒，為什麼咳不停？孕期不當「酷酷嫂」的5個潤肺止咳食療法

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若是因感冒而引起咳嗽，當然是找產科醫師（或合格的中西醫師）治療。但若是中醫所謂體質陰虛、一懷孕就咳到胎兒出生，治療方法就必須著重止嗽、養陰潤肺了。

咳嗽不一定是感冒所引起？
孕婦咳嗽可能因感冒而引起，治療就如同一般感冒的情況。但是千萬別自作聰明，自己亂服成藥（中藥、西藥都一樣），因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒有影響，要治療一定要找合格的醫生診治，才不會禍及胎兒。

有些孕婦咳嗽不一定是感冒所引起。依照中醫的說法，這些準媽媽原本體質就比較陰虛，只要一懷孕就咳嗽，一直咳到胎兒出生為止，大大損害了胎兒健康。這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽，必須著重於止嗽、養陰潤肺。

安全有效的咳嗽食療法
若咳嗽或感冒是因體質陰虛（這必須由中醫師判斷）所引起的，則可以用安全的食療法來加以治療，可免除藥物對胎兒的傷害。

準媽咪不僅要避免糖果、餅乾等甜食，冰冷、乾且易上火（如花生、瓜子、油炸物）的食物也應禁止。多喝溫開水、將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。另外，不妨嘗試以下咳嗽食療法：

◼ 冰糖水梨
將新鮮水梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入電鍋中隔水蒸軟即可食用。

◼ 烘烤橘子
由橘子底部的中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾（陳皮），加水煎成茶湯，大口大口喝下，頗具奇效。

◼ 川貝熬水梨
用去皮、去核的新鮮水梨加川貝粉2錢，放在電鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

◼ 白蘿蔔飴
將白蘿蔔切成1公分小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫熱水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫熱水飲用。

◼ 糖煮金桔
將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹滿煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，再放入冰箱保存，每次舀一些加溫食用。

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