台東成年人近半過重 潛腸危機

記者鄭錦晴∕台東報導

台東縣再度登上肥胖人口第1名的縣市，體重過重將提高罹大腸癌風險，東基家庭醫學科醫師吳昱銳提醒，肥胖者罹患早發性大腸癌的風險，比體重正常者高出1.37倍，若從18歲以後增加的體重來看，體重增加40公斤以上者，風險飆升至2.15倍，大腸直腸癌更在各項癌症標準化死亡率中名列第3。

體育署公布2020年運動現況調查結案報告顯示，台東縣成人過重或肥胖比例為43.2％，高居各縣市之冠。不僅如此，台東縣學童肥胖比例也為全國之冠。台東縣衛生局曾推測，民眾多以自用交通工具代步，減少走路消耗熱量時間。飲酒文化也是可能因素，小米酒、啤酒等酒類熱量都偏高，攝取過量可能造成肥胖與脂肪肝。因此降低肥胖人口是台東縣癌症預防不可忽視的一環。

春節連假長達9天，親友團聚吃吃喝喝體重難免跟著失守。運動、飲食控制等可達到持久體重控制的目標。吳昱銳建議，每週至少運動150分鐘以上，每次至少10分鐘且要中等強度，即運動時試著唱歌，唱不出來但能講話的程度；飲食可利用手機App計算食物的熱量。

50至74歲民眾每2年可做1次免費的糞便潛血檢查，有助發現早期的大腸癌，能有效降低35％大腸直腸癌死亡率。早期大腸癌治癒率高，存活率高達9成以上。