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健康

夏天少「1動作」小心變老!陰天、室內無法躲過 醫示警:有皮膚癌風險

華視新聞

更新於 2025年07月03日03:08 • 發布於 2025年07月03日02:43 • 華視
示意圖 / 取自photo-ac

夏天到了,許多人喜歡安排戶外活動。不過,胸腔暨重症專科醫師黃軒就提醒,夏天出門少了防曬,會讓人老得更快,並指出紫外線就是皮膚老化的元兇,甚至引發皮膚癌風險,也不要以為陰天或在室內就能躲過紫外線的襲擊,因為它能穿透雲層、衣物和玻璃等直達真皮層,悄悄破壞皮膚的緊緻彈潤,同時也分享3大防曬撇步,趕快記起來!

黃軒指出,紫外線不僅會曬黑、加速皺紋及鬆弛,甚至可能造成DNA損傷,引發皮膚癌。他也進一步說明,建築牆面、玻璃、路面甚至是水面,都能反射高達85%的紫外線,其中最狡猾的是UVA,它佔了紫外線的95%,穿透力極強,即使是陰天、薄衣物或玻璃,都擋不住它直達皮膚的真皮層,加速膠原蛋白流失,讓臉蛋不知不覺垮下來。

因此,防曬是抗老也是保護皮膚的最佳投資,所以黃軒也分享了3撇步防曬,幫助大家維持青春美麗:

1.足量塗抹,約一枚硬幣大小。

2.輕柔推開,務必單一方向抹開,避免來回搓揉,防止搓泥。
3.戶外每2-3小時補擦一次。

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