化妝後如何補防曬？防曬噴霧有效嗎？

防曬的重要性廣為人知，但確實作好防曬的人很少。許多人對於防曬產品有所顧慮，有些人則是覺得為時已晚而放棄防曬。也不少人認為流汗會減少防曬的效果，或是因為有化妝就不進行防曬。總而言之，未正確防曬的原因大多是不夠瞭解防曬相關資訊。

上述最後一種人，可能認為化妝品就有防曬成分，或是不曉得如何辨識化妝品的防曬力。市面上的化妝品琳瑯滿目，甚至出現許多帶著防曬係數的非防曬乳產品，像是SPF 30隔離霜、SPF 35氣墊粉餅、SPF 23的粉底液等等。如果將這些化妝品都塗抹在臉上，真的能有良好的防曬效果嗎？

化妝品的防曬力？

藉由紫外線進行測試，與真正的防曬產品相比，宣稱具有防曬係數的化妝品，並沒有太好的防曬效果，所以不能因為有化妝品就不擦防曬乳。

那如果已經化妝，想維持妝容的完整，又想獲得均勻的防曬，常見的方法是具有防曬系數的粉餅、或透過蜜粉補妝。這種方式不會破壞太多底妝，但缺點就是防曬效果不佳。另一種方式是使用噴霧式防曬，但紫外線攝影顯示，噴霧並不會完美散佈在臉上，還是需要用手塗抹均勻。

不推薦噴霧式防曬也有其原因，防曬噴霧所噴灑的成分到空氣中，除了附著在肌膚上，也很有可能進入我們的口腔或鼻腔，進而產生呼吸道損害的風險。加上噴霧容易噴到眼睛，成分中添加的溶劑可能會刺激、傷害眼睛。這種情況就跟塗抹防曬的時候一樣，在眼睛周圍擦防曬，常會有刺激、睜不開眼睛的感覺。

如何補擦防曬？

雖然沒有標準答案，透過實際測試還是可以有參考的做法。若是素顏要補擦防曬，只要擦掉油污、汗水，就可以直接塗防曬乳。而若是已經化妝想要補擦防曬，就需要多步驟。因為防曬產品通常都會在化妝前擦好，所以不麻煩的話，先卸掉殘妝再補擦防曬是直接的。不過也要注意不要太常卸妝再化妝，以免過度清潔臉部，讓皮膚皮脂膜功能異常。如果要使用防曬噴霧也可以，要注意不噴到眼、口、鼻等部位，避免呼吸道或眼睛受損。使用有防曬係數的蜜粉和粉餅也很方便，但是多數宣稱能防曬化妝品，防曬效果還是差於防曬乳。

總的來說，畫好妝還要在戶外曬太陽，很難做到十全十美的防曬。素顏、淡妝如果要補擦防曬，基本上不會太麻煩。但如果是大濃妝，幾乎無法在不卸妝、不動到底妝的情況下確實補好防曬。除了塗抹式的防曬，也可以透過帽子、長褲、長袖、袖套、陽傘等方式，藉由物理性遮蔽加強皮膚的防護力。

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