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手麻竟與氣血失衡有關?中醫:針灸+調理可助改善

民視新聞網

更新於 2025年03月05日07:08 • 發布於 2025年03月05日05:32

生活中心/林靜芬報導

每天清晨醒來,手指發麻、僵硬,甚至影響日常動作,許多人習以為常,認為只是睡姿不良或氣候變化所致。然而,當手麻頻繁發生、在天氣轉冷時更加嚴重,可能是身體發出的警訊,提示神經受到壓迫或血液循環不良。中醫師邵禹豪指出,長時間維持固定姿勢、周圍肌肉緊繃,會壓迫神經,導致手麻。此類患者在臨床上相當常見,透過肌筋膜乾針治療,普遍能有效緩解症狀。

邵禹豪表示,以「胸廓出口症候群」為例,該症候群與斜角肌、鎖骨下肌、胸小肌的異常緊繃有關,會導致手臂或手指出現麻木、刺痛的情況。透過針灸調整肌肉張力,可幫助手臂的血液循環與神經傳導恢復正常。從中醫角度來看,手麻與氣血運行不暢息息相關,可能與氣血不足、寒氣滯留、濕氣過重有關,導致經絡受阻,使手指感到沉重發麻。

中醫解析手麻成因,經由針灸與經絡調理可以幫助改善!(示意圖/翻攝自FREEPIK)

此外,糖尿病、代謝異常、心血管疾病等因素也可能影響末梢循環,進而引發麻木感。此類患者可透過行氣活血的治療方式,搭配中藥調理體質,改善末梢循環不良的狀況。邵禹豪說,手麻的問題不一定會自行痊癒,特別是當頻率增加或影響日常生活時,應及早就醫處理。透過針灸、經絡調理及體質改善,可促進氣血運行,減少手麻的不適感。如果你長期受手麻困擾,不妨諮詢專業中醫,找到最適合自己的解決方案。

適度運動、保持身體溫暖,是預防手麻的關鍵。(示意圖/翻攝自FREEPIK)

手麻問題往往被忽視,但它可能是身體發出的重要警訊,涉及神經壓迫、血液循環不良,甚至是慢性疾病的徵兆。若手麻頻繁發生或症狀加劇,建議及早尋求專業診療,透過適當的治療與體質調理,改善氣血運行,避免健康問題惡化。養成良好生活習慣、適度運動、保持身體溫暖,都是預防手麻的關鍵。別讓這個小症狀成為影響生活品質的隱憂!

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