頭暈、沒食慾⋯竟是「眼鏡度數不正確」？林靜芸揭「1檢查」要先做

許多戴眼鏡的人都有過這樣的經驗，眼鏡戴久了度數不足，導致眼睛看不清楚。其實，度數不正確不僅會危害眼睛，也會造成頭暈，沒食慾，肩膀痠等症狀。《優活健康網》特摘整形名醫林靜芸所撰此文，分享定期眼睛檢查的重要性，度數不正確的眼鏡，會對眼睛造成負面影響，從而影響生活品質。

我是整形外科醫師，需要精準的視力。我有近視，所以很重視眼鏡，我的眼鏡除了矯正視力外，還被我當作時尚裝飾的配件。一般女性喜歡買名牌包，我沒有那種嗜好，倒是收集了許多各式各樣的眼鏡，搭配服裝及場合使用。

我的眼鏡一直由固定的視光師處理，去年4月我發現眼鏡店進了漂亮的鏡框，決定增添1副眼鏡，當時的視光師是新來的，好心提醒我重新驗光。

你的眼鏡度數正確嗎？

經過檢查我每邊度數各增加近視75度，戴上新鏡片，確實視物亮度增加，影像也較清楚，我就接受了這個結果，還在心裡嘀咕一直以來信賴的老師傅怎麼沒幫我注意，居然少了75度也沒發現。度數有變，我所有的眼鏡（少說也有20副）鏡片全部重作，只有3副舊眼鏡，鏡框褪流行，沒有被更新。

我的日記記錄4月換鏡片，6月我打高爾夫球發現看不到球的落點，自己以為打球距離增加，暗自得意；10月發現戴眼鏡無法看書，必須摘掉眼鏡，視野才會清晰；今年4月戴眼鏡馬路對面招牌的電話號碼看不清楚，電腦的閱讀有困難。

我以為是乾眼症發作，也確實點了人工淚水，休息或是熱敷會改善。但是戴著多焦眼鏡卻看遠看近都不清楚，讓我很沮喪，我懷疑自己視力退化，想到老後視障人生，心情跌落谷底。

有一天整理櫃子，發現舊的眼鏡孤伶伶躺在抽屜裏，心想再戴看看評估要不要丟掉，換上舊眼鏡，天哪！周邊忽然明亮清楚，看電腦、看書、開車、打球都沒問題。我之後再找熟悉的視光師重新驗光，原來我的度數沒變，先前兩邊各加75度的近視，我等於變成遠視75度，難怪剛開始覺得看遠比較亮，看近困難，到後來看遠看近都看不清楚。

眼鏡度數不正確很傷身

平日裡，我出名重視視力，強調配戴正確度數眼鏡的重要，結果居然度過了1年多的視力障礙日子。回想起來，這段時間視力模糊，眼睛疲勞，頭暈，沒食慾，肩膀痠，上背痛，居然都是因為眼鏡度數錯誤。台灣是近視王國，從我的例子可以想見一定有不少人戴的是度數錯誤的眼鏡。

眼科醫師經常提醒：定期眼睛檢查，驗光只是其中重要一環，配眼鏡前要確保眼睛肌肉在充分放鬆的狀態。如果白天上班上課勞累，可能假性度數增加，如果驗光數字與實際有落差，對驗光結果有懷疑時，應至眼科看診；有時需放大瞳孔，麻痺睫狀肌，確認度數。我去年在換鏡片的時候，如果有去眼科看診，應該不會發生這種烏龍。

度數不正確的眼鏡，會對眼睛造成負面影響，從而影響生活品質，更有少數情況會導致不可逆轉的長期傷害。度數不足的近視眼鏡可能使配戴者近視加深，度數不對的眼鏡會令配戴者吃力的運作，有時仍無法看清楚，原因在於矯正不足或矯正過度，都表示鏡片無法提供最佳視覺。而遠視的人，配戴不合適的眼鏡會讓他們無法量測距離，行動障礙（爬樓梯或走路容易摔跤），更是要小心。

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