頭痛怎麼辦？頭痛位置看原因！舒緩頭痛這樣做
【早安健康／蘇柏儒報導】看似簡單的頭痛其實有許多種類型，背後的病因也可大可小，有可能是原發性的，卻也可能是其他疾病所引起。
頭痛分成哪幾種？
根據頭痛是否由其他疾病所引起，可以區分為原發性和繼發性兩個大類。
(1) 緊縮型頭痛(原發性)
(2) 偏頭痛(原發性)
(3) 叢集性頭痛(原發性)
(4) 過敏或鼻竇炎引起的頭痛(繼發性)
(5) 高血壓引起的頭痛(繼發性)
(6) 頭部創傷引起的頭痛(繼發性)
什麼人容易頭痛？
不同類型的頭痛擁有不同的風險因子。
(1) 長期精神緊繃的人(緊縮型頭痛)
(2) 長時間維持同一姿勢的人(緊縮型頭痛)
(3) 有頭痛的家族史(偏頭痛和叢集性頭痛)
(4) 女性(偏頭痛)
(5) 服用避孕藥者(偏頭痛)
(6) 癮君子(叢集性頭痛)
(7) 高血壓患者
(8) 擁有過敏體質的人
不同類型的頭痛有什麼差別？
根據頭痛的表現不同，一定程度上可以預測患者屬於哪一種類型。
緊縮型頭痛：頭痛且感覺肌肉緊繃，緊繃感可能延伸到頸部，常從下午開始
偏頭痛：偏向一側的頭痛，疼痛感會伴隨心跳或脈搏，並在身體移動時惡化
叢集性頭痛：疼痛點在眼眶周圍
高血壓引起的頭痛：伴隨心跳或脈搏的鈍痛
過敏引起的頭痛：頭痛且頭部悶脹，同時出現流鼻水或鼻塞等等症狀
頭痛要怎麼治療？
繼發性頭痛的改善方法常以治療源頭的疾病為主，原發性頭痛則多為保守療法和急性發作時服藥來緩解症狀。
(1) 維持良好的生活作息
(2) 放鬆心情，避免壓力
(3) 服用止痛藥物：例如普拿疼或阿斯匹靈等等
(4) 服用降血壓藥物
(5) 服用抗過敏藥物
(6) 避免長時間維持同樣的姿勢：緊縮型頭痛
(7) 給予純氧：叢集性頭痛
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