針眼該熱敷、冰敷好？針眼快速痊癒實用5招防復發
【早安健康／林昕潔整理編輯】當眼皮長出紅腫、疼痛的針眼，總會被人揶揄「一定是看了不該看的東西」；但事實上，當眼瞼的皮脂腺堵塞、加上手指未清洗乾淨就揉眼睛導致細菌感染，就可能在眼瞼周圍產生膿腫。雖然針眼通常不是嚴重疾病，但仍可能影響外觀。因此，除了多次發作、病況嚴重的針眼須求助醫師外，患者只需以熱敷等簡單的方式幫助膿腫排除，約7~10天即可自行痊癒。
針眼病因：皮脂腺堵塞、細菌感染
針眼的正式病名為「麥粒腫」。美國范德比大學醫學院教授William Schaffner解釋，針眼是出現在睫毛毛囊處的膿腫，通常與皮脂腺堵塞、以及金黃色葡萄球菌感染有關。另外，紐約大學朗格尼醫學中心眼科臨床助理教授Lisa Park則指出，有些人更容易出現針眼，是因為他們的體質使皮脂腺更容易堵塞，進而導致針眼。
全民健康基金會也指出，油性膚質、常吃富含油脂或是補養類食物的人，以及時常熬夜導致眼睛疲勞、內分泌失調，也都可能導致皮脂腺阻塞而引起針眼。
長針眼的民俗療法有用嗎？ 用針挑膿、拉眼皮有用嗎？
有些人認為，用針將患處的膿腫挑出即可使針眼痊癒，但使用的針若沒有妥善消毒，可能引發二次感染、蜂窩性組織炎，甚至使血液回流導致感染擴散，嚴重可能引發腦內感染。而另一種民俗療法「拉眼皮」，雖然可以輕微促進眼周循環，但僅對輕度堵塞的患者有效。若是施力不當，還可能使感染更嚴重。
因此，讓針眼痊癒最好的方法，是以熱敷的方式增加血液循環，讓膿腫自然排除，並暫時減少化妝品、隱形眼鏡的使用，才能降低皮脂腺阻塞感染的風險、避免鏡片變性或變質。不過，若是針眼在同一處反覆發作、或是膿腫過於嚴重，都應盡早就醫治療，避免病情惡化。
針眼治療這樣做
將乾淨的毛巾以溫水浸濕後、擰乾，並敷在眼睛上5~10分鐘，每天3~4次。熱氣能夠提升血液循環，幫助針眼中堵塞的膿腫自然排除。如果不喜歡毛巾潮濕的觸感，也可以改用溫熱的水瓶外包上毛巾，並敷在針眼處5~10分鐘，每天數次。
使用刺激性較低、不易使人流淚的嬰兒洗髮精與溫水混和後，用棉花球或乾淨的毛巾沾取並輕擦患部，清潔表面的髒汙，1~2天一次即可預防針眼復發。
將綠茶包浸泡於煮滾的熱水中約1分鐘後取出，待茶包放涼後敷在眼睛上5~10分鐘。雙眼應各使用一個茶包。
有化妝習慣的人，應暫時停止化妝，避免刺激眼睛而延長痊癒時間；另外，化妝用品上的細菌也可能散播到另一隻眼睛，因此應定期清潔化妝工具，並丟棄過期的眼部化妝品，包括睫毛膏、眼線筆和眼影。
若是平時常戴隱形眼鏡，也應在痊癒前改戴一般眼鏡，避免針眼患處的細菌藉由隱形眼鏡擴大感染，或是影響鏡片品質。
預防針眼的方法
- 不用未經妥善清洗的手揉眼睛。
- 規律清洗化妝用品，卸妝時特別注意眼周化妝品是否卸除乾淨。
資料來源：Prevention、Healtline、全民健康基金會
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