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羽絨衣怎麼穿最保暖?名醫給「1驚人答案」 穿錯恐更冷

鏡報

更新於 2025年12月05日07:44 • 發布於 2025年12月04日22:55 • 鏡報 魏君程
名醫表示,如果內搭穿太多,會影響羽絨衣的保暖功能。示意圖/翻攝自Pixabay

最近天氣漸冷,不少人都拿出羽絨衣來穿,但是羽絨衣怎麼穿才最保暖呢?日本自然療法名醫川島朗曾指出,羽絨衣保暖的原理是依靠人體自身的熱量傳導到羽絨層,羽絨吸收熱量後形成暖空氣層,但這層被加熱的空氣會阻礙熱能散出去,因此會創造良好的保暖功能。

冬天許多人會習慣洋蔥式穿法,但是這樣可能會影響羽絨衣的保暖效果,日本自然療法名醫川島朗指出,如果過於厚重的內搭,會影響人體散熱,讓羽絨衣無法完整受熱,保暖效果會大打折扣。正確的穿法應該是讓羽絨衣貼近內搭,盡可能的讓體溫充滿羽絨衣,才可以有良好的保暖功能。

另外,台灣造型師「小荳」過去也曾表示,冬天穿太厚未必是最佳的保暖方式,反而是尺寸適合、貼身的衣物最佳。她建議選擇貼身長袖或是發熱衣,再穿上羽絨衣,短時間就能感受到溫度上升,合身版的羽絨外套不僅更保暖,視覺上也更俐落。

事實上,UNIQLO品牌曾做過羽絨外套跟羊毛大衣的保暖實驗,內容是讓人分別穿兩種外套,待在同樣低溫的環境,觀察衣物的溫度變化,結果發現羊毛大衣雖然一開始溫度略高,但經過10分鐘溫度就開始下降,羽絨衣則是在5分鐘內溫度升高後,約半小時都可以維持在33度至34度,表現遠超羊毛大衣,可見羽絨衣的保暖效果較為持久。

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