有屁不放會怎樣？臭氣從口出「3種代價」讓你再也不憋屁！
放屁是正常的生理現象，忍不住想放屁是人之常情，但有些場合放屁總是難為情，如果一直憋著不放屁又會怎麼樣呢？原來，「有話快說、有屁快放」這句話不只是情緒性的建議，也是對腸道健康的提醒，否則可能帶來脹氣、腹痛、甚至頭暈、口臭等意想不到的後果！
肛門也能「呼吸」保命？美日跨國研究計畫揭秘
你可能聽過魚可以用鰓呼吸、青蛙會用皮膚呼吸，但你有聽過「用屁股呼吸」嗎？這不是什麼怪異都市傳說，而是真實獲得「2024年搞笑諾貝爾生理學獎」的研究。
由日本東京醫科齒科大學教授武部貴則領銜的美日跨國研究，提出一種從「肛門灌氧」的技術，透過腸道直接補充氧氣給身體，乍聽荒謬，背後蘊藏意想不到的醫療潛力。
由於泥鰍在低氧水域環境時，竟然能用腸道「呼吸」來存活，若借鏡大自然的原理，有呼吸障礙的人類，是不是也可以從肛門灌注含有氧氣的液體，再由直腸將氧氣吸收到血流之中？
以此作為啟發，研究團隊先是以豬隻、實驗鼠等動物研究證實可行性，成功提升血氧濃度，接著2024年更啟動第一階段的人體試驗，未來若能順利投入臨床，有望作為臨時應急的供氧手段，拯救更多寶貴性命。
就在大家驚嘆「屁股也能呼吸」的同時，也出現一個讓人忍不住想知道的問題：如果氧氣能從肛門進入血液，那一直憋著不放的「屁」，是不是也可能被吸進血液和身體裡？
對此，大腸直腸外科醫師陳威智在臉書貼文解答，確實有可能，但另外還有多種隱憂你也該知道！
「憋屁」會被吸回血液？氣體滯留可能有這些後果！
放屁是一個健康且必要的生理反應，但出門在外有時總有尷尬、無法解放、必須「憋屁」的場合。對此，大腸直腸外科醫師陳威智也在貼文提醒，若經常刻意憋屁、忍屁不放，讓氣體長時間滯留在腸道，可能造成三種後果。
- 脹氣、肚子痛
當氣體堆聚在大腸中，會引起腹部不適、脹氣感，進而逐漸引發疼痛。
- 氣息異味
當屁氣在腸道停留過久、出不去，可能就會被腸壁吸收到血液裡，進入血液循環，經由肝臟與肺部的過濾後，於呼吸打嗝中排放，所以可能轉變成氣息異味，以打嗝方式排出。
- 頭暈、精神不濟
屁中的二氧化碳，若擴散進入到血液之中，會暫時造成血氧量減少，當血氧濃度下降，影響腦部供氧，容易進一步出現頭暈、精神不濟、注意力不集中等問題。
「有屁就放」更健康！但一天放屁幾次算正常？
也就是說，憋著一肚子「氣」幾乎是有害無益，日常生活中若在合適場合，還是「有屁就放」為佳！然而，有時放屁太多、連環屁，也難免讓人擔憂起腸道健康問題。
對此，大腸直腸外科醫師鍾雲霓也解答，其實每個人一天放屁5至25次都有可能，平均大概是15次，無論如何有放屁比至少沒放屁更讓人安心，因為放不出屁嚴重時有可能是發炎疾病或腸阻塞。
至於放屁放不停的常見原因，像是高脂肪或蛋白質食物吃太多，或是吃了大量產氣食物，比如十字花科蔬菜或豆類，都會增加放屁頻率；喜歡邊吃飯邊聊天的人，因為吞入的空氣比較多，放屁的次數也會比較多。
另外，腸道受到刺激性食物而加速蠕動，女性月經前後受賀爾蒙變化而刺激腸道，也都會讓放屁次數變多，這些都是正常現象。
最後，讓人比較擔心的狀況，如果腸道中有瘜肉，也會因為不斷刺激造成放屁次數增加，而且這種狀況放出來的屁通常又多、又有強烈臭味。
但是鍾雲霓醫師提醒，大腸癌醞釀時間很長，如果等到糞便、放屁變多又極臭才發覺，通常已經是相對嚴重的狀況，並不建議把放屁當作觀察腸道健康的重點指標，所以別忘了還是定期接受健康檢查、至少每5年一次，才是能及早揪出腸道異狀的手段喔！