熟年離婚成災，都從生活裡碎石細沙開始崩塌！10張A4寫不完的理由，2技巧化解
林靜君談心室
圖片 達志(示意圖非當事人) 提供
比爾蓋茲夫妻離婚了！「首富也有洗碗問題？」、「金錢不是萬能」、「為了節稅嗎？」各式評論和臆測在社群媒體炸開來。 注重家庭、熱心公益、富有人道精神，這是65歲的比爾蓋茲與56歲的梅琳達夫妻的公眾形象，他們穿著簡樸羊毛V領衫，在陽光下相依偎燦爛笑著，他們談共同的理想與目標。 比爾夫妻就如靈魂伴侶，讓大家對這世間制度還有一絲絲的相信。因此，當這段從黑髮到兩鬢成霜27年的婚姻，仍然走向分手之路，格外讓人感慨。
少年夫妻老來絆？
比爾夫妻的分手，只是國際間興起中老年人離婚潮的小浪花，不只是強調個人主義的西方社會，亞洲地區韓國、日本也是如此。喜歡勸合不勸離的台灣呢？中老年人的熟齡離婚對數，也是持續走高。
現下，中老年熟齡族的婚姻是怎麼了？
最近讀《老派少女購物路線》一書，有一句話讓人很有感，作者洪愛珠說「見識過不少感情成災的事，是從生活裡的碎石細沙開始崩塌的……」。感情這事，真的就是這樣啊！尤其中年過後，看似沒有無甚大威脅的小事，你以為情比石堅怕甚麼，隨著時間風化，終至土崩瓦解。
真要列出摧毀熟齡族婚姻崩壞的原因，10張A4紙都寫不完。以我在診療室臨床經驗濃縮匯整，我的觀察是夫妻間對關係變化的「不察、不覺、不為」是最大婚姻殺手。
最容易被夫妻忽略的現象有：
一、失去共同目標，生活缺乏交集
年輕時為事業打拼，為添購日用所需，為買一間屋子，共同為將來計畫前進。過了中年之後，事業成果多半塵埃落定，生活型態大致定型，交集變少。育有子女者的夫妻，共同撫育教養子女，常是生活最大共同目標，現在子女漸離巢，不離巢的也不會鳥父母了，子女無法再當焦點。
如果沒有刻意製造生活的交集點，自然愈來愈疏離。
二、成長步調不一，忍無可忍想放生
比爾蓋茲夫妻在離婚聲明裡指出，「不再相信彼此能以夫妻的身分，在生命的下一階段共同成長」。之前，沒有人公開以此當作離婚公開聲明，但「無法共同成長」，的確是許多夫妻走不下去的理由。
年輕時夫妻彼此基礎也許差異不大，但「時間複利」很驚人。有一位朋友婚前在小工廠當行政助理，認識專科的先生，結婚時夫家有點不滿她沒有大專學歷。但她婚後持續進修，認真工作現在升到協理，熱衷運動也拿了碩士學位。而維修工程師的先生20年如一日下班打電玩，連報稅都不會。
她說先生不是壞人，但看到他玩電玩的背影，她已經厭煩到想把鍵盤砸到他頭上，覺得再這樣一起生活下去，是自己的可恥，於是她決定放生老公。
三、付出被視為理所當然，心灰意冷
雙打的球賽如果只有一人獨自在揮拍，搭檔不僅不動還三不五時指點一下，你這裡姿勢不對，那裡出手時機太慢，想想，這樣的球賽打得下去嗎？對於一直在關係裡付出的人，遇到的就很像這樣的情況。
這種組合常有很能忍的一方，通常忍到受不了時，才會提出要求。如果這是少數提出要求還無法獲得回應，好不容易開口的當事人會很受傷。一次兩次三次……，感情被磨到殆盡。一旦下定決心離開，心意通常很難回轉。
那有什麼方法可以為熟齡婚姻趨吉避凶嗎？當然有，做到下列項目，可以讓婚姻更保安康。
1、沒事找事一起做
說真的，過了中年之後，真的沒有什麼事是非要對方不可的。但就因為是這樣，所以要特別沒事找事一起做。
一起散步，很好！一起窩在電視機前面看很難看的節目，很好！疏離是感情的冰箱，要有基礎的相處「量」，從「量變」才能有機會「質變」。這些點點滴滴相處的時間，就是愛的維骨力，讓情感不疏鬆。
2、認真聽，慢慢說，常常看
熟齡夫妻的溝通常敗在過程「快問快答」，以為最了解對方而有聽但沒有聽進去。自信老公一個眼神就知道他想幹嘛，卻連對方在外面有孩子都還不知道，這樣的故事不是只有一二。
為什麼會這樣？問題出在犯了只聽自己想聽的，急著說自己想說的毛病，沒有理解對方的意圖。
慢下來！當對方開口時，試著不要急著回應，多停留兩秒，想一想對方要說的是什麼？有話有事有心情，一定要說，但慢慢的說，確定對方真的聽懂真的知道。
眼睛是最能傳遞感情的器官，據說，雙方能凝視6秒就能墜入愛河。我沒找到此原則是否有年齡差距的實驗根據，但能確定的是鄙夷、輕蔑的眼神，絕對是關係裡核彈級的威脅，再生氣也不要在對方面前展露。
練習看對方的眼睛，通常你可以感受到不一樣的氛圍，如果可以堅持，你會讀到一種空氣，愛。
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