居家消毒不注意反而讓你中毒！漂白水的正確用法
【早安健康／蔡經謙報導】台灣疫情自5月起逐漸延燒，再次掀起不少民眾對防疫及居家消毒的重視，深怕一不小心在外將病毒帶回，汙染家中環境。不過在打掃消毒時，若使用的是漂白水，則更要小心一些重點，免得在消滅病毒、細菌保護自己之前，已經不小心中毒了！
漂白水的成分與中毒症狀
根據台北榮總毒藥物防治諮詢中心的衛教資料，漂白水及漂白劑（消毒劑）的主要成分為次氯酸鈉、過氧化氫、過碳酸鈉等。這些化學物質皆對人體有刺激性，高濃度時甚至會直接腐蝕我們的肌膚。
在打掃中，若比例稀釋得不對，最有可能造成中毒的方式就是「皮膚接觸」與「吸入毒氣」。症狀如下：
- 皮膚接觸：刺痛、灼傷
- 吸入毒氣：咳嗽、呼吸困難
因此，若是打掃時突然覺得皮膚不適，需要立即以清水沖洗15分鐘以上，若是開始感到呼吸困難，則應立即前往通風、空氣新鮮的場所休息。
此外，含氯漂白水也千萬不可以與醋或是酸性清潔劑（如鹽酸）混合使用，一旦混合就會立刻釋放出有毒的「氯氣」，立刻就會有中毒的風險。
使用漂白水消毒的訣竅，稀釋必不可少且不可與酸混合
衛生福利部指出，若要在一般環境、物品中消滅細菌、真菌、病毒等有害人體的微生物，可以使用「含氯」漂白水進行消毒，不過在此之前，稀釋的步驟必不可少。
一般市售含氯漂白水濃度若為500ppm，建議將其稀釋100倍，居家少量使用時，可以用10cc的漂白水兌1公升的清水，混合好後即可進行環境消毒。
臉書粉絲專頁「小基醫家愛叮嚀 Dr. Huang's family clinic」曾詩婷醫師表示，日前也曾有一位媽媽就診，抱怨常常想吐，經聊天、診斷後才發現，這位媽媽每天都在家使用「高濃度漂白水」進行消毒，懷疑有可能是漂白水中毒了！
更多用漂白水消毒的安心撇步，下一頁繼續看重點提醒！
除了漂白水一定要依比例稀釋之外（依各家廠牌濃度可能有所差異，使用時須更看清楚標示與說明，再進行稀釋調配），曾醫師建議，清潔時一定要成使用塑膠手套及口罩，並且以抹布或拖把擦拭停留兩分鐘後，可以再用清水擦拭一次。
此外，若家中小孩有鼻子過敏體質的話，小兒科醫師巫漢盟也於臉書回覆網友，建議清潔完先通風一段時間，再讓小孩進入家內會比較好。
雖然常常環境消毒可以有效地滅菌、滅病毒，不過頻率到底該多久消毒一次呢？若無時無刻都要消毒清潔，事實上也會對民眾帶來極大的負擔，曾詩婷醫師建議，若家中有同住者正在進行居家隔離，或是有篩檢完畢正反家等候通知者，可以每天使用漂白水全家消毒一次。
若是一般民眾，則可以在疫情期間重點清潔會沾染外在環境的地方，如：門把、外出鞋子會踩踏到的地板、桌面、電燈開關、洗手台等。
疫情期間總覺得四處都是病毒、細菌，民眾會一直想反覆消毒或許在所難免，但切記消毒時需要看清楚標示、調配好正確的漂白水比例，避免過度使用消毒藥劑，以免反而影響自己的身體健康。
參考資料:
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