產後退奶方法有哪些？藥物與非藥物方式哪種適合你？
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部
媽媽在生產後可能因個人需求或特定情況考量，決定停止哺乳。如何選擇適合的退奶方式是她們需要面對的課題。目前，退奶的方式主要分為非藥物方法和藥物輔助兩大類，那麼，這兩種方式該如何選擇呢？
退奶的方式選擇
產後退奶可以依照個人需求與情況，選擇非藥物方式或藥物輔助方式進行。兩種方法各有優缺點，適合不同需求的媽媽。
非藥物方式
非藥物退奶方法通常適合對症狀緩解需求不急迫或希望避免使用藥物的媽媽，其優點是自然、安全，副作用風險低。常見的非藥物方法包括：
乳房支撐與減少刺激
穿著支撐力強但不緊繃的內衣，減少乳房晃動與外部刺激。
避免按摩乳房或刺激乳頭，因這些行為會增加泌乳素分泌，導致乳汁分泌增多。
冷敷乳房
使用冰袋或冷卻過的高麗菜葉冷敷乳房，能有效緩解乳腺脹痛與不適感。
少量擠乳以減少脹痛
當乳房脹痛過於明顯時，可適度擠出少量乳汁以舒緩壓力，但應避免完全排空，以免刺激乳汁再生。
維持均衡飲食與正常水分攝取
退奶期間不需刻意減少水分攝取，同時注意均衡飲食，幫助身體健康過渡。
藥物輔助方式
當非藥物方式無法有效緩解乳房脹痛，或因特殊需求需要快速停止泌乳時，可考慮使用藥物輔助退奶。
作用機制：Cabergoline 是一種麥角鹼衍生物，透過抑制腦下垂體泌乳素的分泌來達到退奶效果。
適用情況：適合需要快速抑制乳汁分泌，或因健康問題（如：高泌乳素血症或不適宜哺乳）需停止泌乳的媽媽。
使用方式：常規劑量為單次口服 1 毫克，建議於產後第一天內使用，以達最佳效果。
注意事項：
使用前需醫師評估，排除高血壓、心臟瓣膜疾病等禁忌症。
- 使用期間應避免哺乳，以防藥物透過乳汁進入嬰兒體內。並注意可能的副作用，如頭痛、噁心及姿勢性低血壓等。
Bromocriptine 曾是抑制泌乳的藥物選擇，但因研究顯示可能導致中風、高血壓及其他嚴重不良反應，現已逐漸被 Cabergoline 取代。
非藥物與藥物方式的比較
非藥物方式
藥物方式 優點 無藥物副作用，較為自然 效果迅速且徹底，適合特殊需求 缺點 可能需要較長時間，症狀不適明顯 潛在副作用，需醫師與藥師指導用藥 雖然 Cabergoline 是目前最推薦的退奶藥物，但並非適合所有人使用。在選擇任何退奶方式前，應與醫療專業人員詳細討論，並充分了解藥物的可能副作用和自身的身體狀況。