改善5點生活習慣預防粉瘤！

粉瘤在一般人全身中各部位都可能出現，形成主因，是正常身體的表皮細胞每天都會分泌角質化物質，因為天生或受傷因素，造成細胞陷落在皮膚內層，但表皮細胞會繼續分泌角質化物質，卻無法排除，因而產生囊腫。粉瘤為良性腫瘤，一般不會惡變，並不一定要切除的，有的可以自行恢復。皮脂腺囊腫又稱粉瘤，非真性腫瘤，為皮脂腺外口阻塞所形成。

日常生活如何預防粉瘤？

1. 規律飲食、起居，多活動、多鍛鍊。 
   

2. 清淡飲食，少食高脂、高膽固醇食品。 

3. 平常應注意臉部、耳朵衛生，經常用洗面乳洗臉（尤其是油性皮膚者)。

4. 夏季流汗別用髒手擦拭，應用乾淨毛巾或衛生紙。

5. 保持皮膚適度潔淨，身心舒坦，分泌正常。