【早安健康／曾盈慈報導】感冒與過敏所引起的流鼻水是一大惱人的症狀，你是否曾在偶然間卻發現，衛生紙上的鼻水五顏六色，甚至鼻水有血絲，然而，鼻子卻沒有受到外力撞擊，因此使你百思不得其解，為什麼鼻水會有血？是感冒的症狀，還是重病的前兆？鼻水顏色到底為我們帶來什麼警訊？
從鼻涕顏色看身體狀態
鼻水是鼻中的黏液，主要可使鼻腔常保濕潤，藉此保護鼻腔黏膜。由於鼻腔與食道相通，大部分鼻水會在無意識間都會被我們吞嚥。一旦受到感冒、過敏等疾病的影響，鼻水量會增多，顏色也會隨之改變。
顏色 症狀 透明 正常的鼻水。
過敏鼻水。 白 感冒初期的鼻水。 黃色 感冒病毒引起 綠色 細菌感染造成 紅色 鼻腔組織可能受損 褐色 血液或吸入了汙染物質 黑色 吸菸者或則真菌感染族群
- 透明的鼻水：
通常一般人的鼻水會呈現透明黏稠狀。然而，過敏症狀的鼻水顏色同樣也是透明的，與正常鼻水相較，鼻水的質地卻偏向水狀，藉由鼻水將過敏物質從體內排出，才會出現鼻水像水龍頭一樣流個不停的症狀。
- 白色的鼻水：
醫師蒼藍鴿在他的醫學頻道《蒼藍鴿的醫學天地》中指出，感冒初期，鼻水會呈現乳白色。原因在於，感冒時的鼻腔內組織充血、腫脹，且黏膜開始增厚，使得組織液分泌減緩，鼻水中的黏蛋白濃度也隨之增加。
- 黃、綠色的鼻水：
日本東京女子醫科大學專攻耳鼻喉科的野中學教授也指出，身體的免疫系統開始與感冒病毒或細菌對抗時，病毒與細菌的屍骸或膿伴隨著鼻水從鼻腔流出，此時的鼻水顏色呈黃、綠色；另外，若鼻水偏綠，恐怕是膿堆積在鼻腔黏膜所引發的副鼻竇炎，宜盡早就醫。
- 紅色的鼻水：
如果出現流鼻血、鼻水有血，則可能是鼻腔乾燥、外力傷害造成組織受損出血。鼻水帶血嚴重者則是咽喉癌等重症的警示。
- 褐色的鼻水：
少量的血液或汙染物質造成的。
- 黑色的鼻水：
若您不是吸菸者，鼻水卻呈黑色時，千萬不可大意輕忽，身體可能已經遭受真菌感染。
鼻涕帶血原因
有時，當我們用力擤鼻涕後，會嗅到一股淡淡的血味，且發現衛生紙上頭的鼻水挾帶著血絲，不禁懷疑為什麼鼻子會流血呢？
鼻子中容易出血的部位
百分之九十的鼻血都來自於區分左右鼻腔的鼻中膈的前端（Kiesselbach's plexus）。這個部位的黏膜較薄且布滿血管，鼻腔乾燥等因素容易使黏膜受傷出血，因此是個即便沒有身患重病，也容易流鼻血的部位。
其中，屏除外力、黏膜受損等因素，幼童鼻腔出血多發於血液或循環器官的問題，成人則可能導因於腫瘤或癌症。
鼻涕有血的常見原因：
- 用力挖鼻孔：鼻腔黏膜受損
- 乾燥：鼻腔黏膜受損
- 頻繁、且大力地擤鼻涕：造成鼻腔黏膜受損
- 咽喉癌：主要症狀為流鼻水與鼻血；但並不是涔涔流出的鼻血，而是持續在擤鼻涕時發現鼻水挾帶著血液的狀態。
- 副鼻竇炎：發炎症狀會使鼻腔的微血管擴張，易於破損。因此會在擤鼻涕時使血管破裂，血液伴隨著鼻水流出。
鼻涕有血怎麼辦？
日本醫學博士、耳鼻咽喉科醫師稻葉岳也也指出，當鼻水有血時，可以先藉由以下幾個習慣的改變，自行監測鼻水有血的狀況，以及該看醫生的時機：
不要用手指挖鼻孔，當鼻腔出現異物感時，可以用衛生紙、棉花棒等替代物，輕輕摳弄鼻腔，去除異物。
擤鼻涕時，要先壓住單邊的鼻孔，分次小力地將鼻水擤出，且勿頻繁且用力地擤鼻子。
多攝取富含維生素A（豬肝、雞肝等肝臟類）、維生素B2（堅果、海苔）、維生素C（番茄、芭樂等蔬果類），幫助修復因鼻腔乾燥造成的黏膜受損。營養師黃淑惠在訪談時表示，維生素A能增加鼻黏膜的濕潤性；維生素B則可以修復細胞；維生素C能鞏固細胞之間的鍵結，減消細菌病毒入侵身體的機會。
若因鼻腔黏膜受損造成的輕微出血，通常一、兩週就能自行痊癒。但沒有感冒、鼻炎等疾患，鼻水中卻帶有血絲，且長期頻繁地出血，應立即尋求醫師協助。
