雙層口罩較安全？醫曝關鍵「不在戴幾層」　2種人小心戴太多層反更糟！

林依榕整理

圖片 達志 提供

美國疾病防治中心（CDC）日前公布最新研究，指出民眾若戴雙層口罩可有效減緩COVID-19（新冠肺炎）病毒傳播，不過台灣重症科醫師黃軒表示，大家都把重點放在「可以戴2層口罩」，但其實關鍵是在「口罩的密合度」，並提醒有2種人不適合戴雙層口罩，戴了反而增加身體負擔。

黃軒醫師首先點出民眾的NG觀念，在美國CDC更新的口罩指南中說明「醫療口罩＋布口罩，有效減緩病毒傳播」，外界都把重點放在「口罩戴了幾層」，其實真正的關鍵是「口罩的密合度」。

因為醫療口罩最大的問題在於「漏氣」，所以美國CDC建議，外層再戴一個布口罩能改善口罩緊密度，確保口罩能緊貼在民眾臉上。

▲一般醫療口罩會有漏氣問題。（圖片來源：達志）

黃軒表示，戴雙層口罩確實是一種有效降低病毒傳播的方式，但戴錯了就會失效。像是美國CDC的指南中，不建議2層都用同種類的口罩 ，例如「醫療口罩+醫療口罩」、「N95口罩+N95口罩」。此外，就算戴了不同種的口罩，若把醫療口罩錯戴在外層，也是沒有效果的。

黃軒醫師解釋，想要增加口罩密合度，其實不一定要戴2層口罩，還可以有以下3種方式：

一、在口罩兩旁用耳線打結

▲（圖片來源：Oregon Public Broadcasting）

二、加戴口罩固定器

▲（圖片來源：Oregon Public Broadcasting）

三、加戴尼龍襪套

▲（圖片來源：Oregon Public Broadcasting）

值得注意的是，戴多層口罩或者多層防護，必須留意身體不適！黃軒醫師進一步說明，「免疫低下、重病者」以及「心肺患者」較不適合戴雙層口罩，戴了反而增加身體負擔。

雙層口罩容易悶熱，若因為汗水、環境等因素，讓內層的醫療口罩變得潮濕，沒有及時更換，恐會降低防疫效果，「免疫低下、重病者」容易因為口罩滋生細菌而感染。

對於「心肺患者」來說，口罩悶熱容易影響呼吸，加上雙層口罩氣流阻力會增加，呼吸功能反而會更糟。

黃軒醫師再次強調，口罩不是戴幾層效果就好，重點在口罩的密合度，提醒民眾記得把口罩「戴好、戴滿且戴緊吧！」

文章來源：黃軒醫師 Dr. Ooi Hean臉書

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