治療後仍可能復發乳癌？研究：少做這件事讓復發風險高36%
【早安健康／藍若水報導】現代醫學進步，癌症已非不治之症，但對許多抗癌成功的病友來說，即使痊癒返家，復發或轉移如同夢魘壓在心頭。其中，女性發生率第一的乳癌，也是容易再次復發癌症類別之一；因此，定期追蹤是每個患者的必要功課之一。而有研究指出，夜間禁食可以幫助降低復發風險。
改掉晚上進食習慣 可降低36％乳癌復發風險
這項研究是引申過去的研究結果，美國加州大學聖地牙哥分校癌症中心的研究人員表示，曾有實驗顯示，晚上沒有食用任何東西的老鼠，可以避免血糖、發炎、體重的增加，有助於降低癌症復發風險；根據這實驗成果，研究團隊再追查1995年到2007年間，患有乳癌、沒有糖尿病史且年齡介於27～70歲的婦女，計有2413筆女性資料，期間受測者若是再被診斷新腫瘤，則平均追蹤7年，如果因乳癌或其他因素死亡，資料追蹤則再往前11年。
透過分析發現，每晚禁食不到13小時的人，對比每晚不吃東西超過13小時的人，復發機率上升36％，換句話說，夜間禁食可以防止癌症復發的風險。
為什麼癌症容易復發
台東馬偕醫院乳房專科醫師魏銓延曾指出，目前醫療技術發達，及早發現的話，乳癌患者存活率高達87％，不過要注意的是，每4個乳癌病患，會有1人在治療後5～10年復發或轉移的可能性。
根據魏銓延醫師的解釋，乳癌有易復發發、轉移的特性，可能跟乳癌細胞突變並在治療間產生抗藥性，且躲在體內待好幾年後再次行動，另也有可能跟醫療技術還未達到能對抗太精細的乳癌腫瘤，導致治療無法完全發揮。
預防復發哪些時期與生活重點？下一頁看看遠離乳癌的更多提醒
此外，有些民眾可能認為，只要摘除乳房就可以杜絕癌細胞，血液腫瘤科主任林哲斌醫師指出，單純進行切除手術，沒有化學治療的話，仍有高機率的復發風險，而高峰期則分別在術後2～3年，及7～9年間，建議聽從專業意見，討論、評估最適合的療程。
預防復發 重視好情緒、好營養的維持
抗癌是一條辛苦的路程，一旦痊癒後盡可能還是放寬情緒，降低細胞癌化的可能。根據《高醫醫訊》資料指出，避免腫瘤復發的方法，是維持均衡的營養和適度的運動，建議每天安排30分鐘以上的運動，保持良好免疫力。
另外有多項研究表示，高壓力、賀爾蒙失調會影響乳癌的預後狀況，因此時常保持樂觀、愉悅的心情很重要，最後提醒患者要定期返院追蹤。
…