粽子怎麼吃最健康 ： 不沾醬料降低卡路里攝取， 選擇竹筍、香菇等高纖食材， 細嚼慢嚥助消化， 並搭配喝水可減少便秘。 延伸閱讀： 手麻可能是...
粽子怎麼吃最健康 ：不沾醬料降低卡路里攝取，選擇竹筍、香菇等高纖食材，細嚼慢嚥助消化，並搭配喝水可減少便秘。延伸閱讀：手麻可能是身體在求救！一張表判讀「手麻」是什麼病喉嚨痛不等於感冒！ 一張圖辨別四種「喉嚨痛」疾病>>追蹤實用健康新知！馬上點擊加入 Heho 健康好友