「這些壞習慣」恐害你脊椎滑脫！醫師警告：復位機率低 這樣改善最有效

最近腰部或背部是否感覺特別疼痛呢？上下樓梯、走路時會有麻痺感嗎？這可能是「脊椎滑脫」的徵兆。究竟脊椎滑脫是什麼呢？它的症狀、原因為何？該如何處理呢？是否一定要開刀呢？

脊椎滑脫是什麼？

板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師說明，脊椎滑脫就是指脊椎內的軟骨盤（也就是椎間盤）從原本應該在的位置移動位置了，導致周邊的神經受到擠壓的痛苦情況。這通常發生在腰椎或頸椎的部位，會造成劇烈的疼痛以及其他症狀。

脊椎滑脫大多是因為劇烈外力或長期的姿勢不良所造成的。椎間盤受到擠壓或扭曲，就容易從本來的位置移動，進而擠壓到周圍的神經。

脊椎滑脫症狀？

陳鈺泓指出，脊椎滑脫會導致椎間盤擠壓到周圍的神經，造成劇烈的疼痛感，同時也可能出現麻痺或刺痛感等其他症狀。患者通常無法順利活動，必須小心謹慎。

脊椎滑脫一定要開刀嗎？

並非所有的脊椎滑脫病例都需要動手術，陳鈺泓表示，有些輕微的情況可以透過保守療法來處理。不過嚴重的情況下，還是需要仰賴手術治療。脊椎滑脫的治療方式主要分為手術和非手術兩種。一般而言，輕微的滑脫可以先嘗試非手術療法，例如復健訓練、物理治療等。但如果症狀嚴重或保守療法無法根治，那麼手術就是必要的選擇了。

脊椎滑脫有可能復位嗎？

脊椎滑脫目前認為藉由醫療處置，將椎間盤復位回原來位置的機率不高，陳鈺泓提及，不建議做過度激烈的運動、整脊治療，以免造成更嚴重的影響，建議經由專業醫師評估才能進行較進階的運動。

脊椎滑脫有運動禁忌嗎？

陳鈺泓強調，脊椎滑脫患者在康復期間，必須特別注意一些動作，避免再度造成脊椎受損或加重症狀，需要避免一些劇烈扭轉或彎曲的動作，要循序漸進地恢復活動，並確保動作姿勢正確。

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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