法令文、眼睛細紋最讓外觀顯老！中醫10個保養方避免紋路形成
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】 消除眼周細紋、法令紋，立刻年輕10歲！
如果要票選外觀最顯老的部位，絕對是法令紋及眼周細紋分佔一、二名，其次才是白頭髮及寬胖體態。想要看起來年輕，絕對不能放任紋路爬滿臉。
雖然臉部的膠原蛋白會隨著時間慢慢流失，讓紋路逐漸明顯，但是有很多細紋其實是來自於不當的生活習慣，如果可以避開這些紋路成因，勤保養，仍舊可以有效延緩紋路形成的時間。
《緊緻臉部肌膚保養方》
注重肌膚保濕，每日洗完臉之後，以絲瓜水輕拍全臉5分鐘，再塗上食用級橄欖油或是保濕乳液。
每天用絲瓜水濕敷眼周15-20分鐘（順便閉眼休息），敷完之後在眼周塗上眼霜或是食用級橄欖油保濕。
做好臉部防曬，出門戴上帽簷寬大的帽子或是撐陽傘。
盡量不要大笑，以避免紋路加深。
洗臉時避開眼周。
塗抹眼周保養品時以點狀按壓方式進行，不可來回塗抹拉扯眼周肌膚。
經常閉眼休息，減少眨眼次數。
按壓護眼四穴：睛明穴、承泣穴、瞳子膠、魚腰穴，亦可促進眼周血液循環，延緩眼周肌膚老化。
睡覺時盡量仰臥，不要側睡。
不要熬夜。熬夜會加速細胞老化，降低肌膚代謝能力，使肌膚缺水、缺養分，讓肌膚看起來粗糙、暗沉，紋路加深。
作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。 樓中亮中醫預防保健網 Facebook、 樓中亮中醫預防保健教室、 樓中亮醫師youtube影音頻道
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