1歲以下不適合戴口罩？兒童口罩怎麼選、怎麼戴？

這個冬天不好過，不僅流感肆虐，新型冠狀病毒也排山倒海而來，讓容易造成孩子群聚感染的托嬰中心、幼兒園都不敢大意，除了加強衛生、消毒以外，有幼兒園表示要學生通通戴口罩上學，但在口罩大缺貨的情況下，兒童口罩也是一個難求。

1歲以下嬰幼兒不適合戴口罩

戴口罩多少都會影響孩子的呼吸不順暢，不是每個孩子都適合戴口罩，林口長庚兒科醫師吳昌騰指出，1歲以下的嬰幼兒因為年紀還太小，無法表達自己的感受，容易導致孩子明明已經不舒服了，大人卻還不知道的情況，戴著口罩若發生窒息，根本沒有自己掙脫口罩的能力，因此不適合戴口罩。建議可改為以下替代方式：

1.少用揹巾，改用嬰兒車出門，嬰兒車全程蓋上防護罩。

2.大人戴口罩，減少病菌擴散的可能。

3.要用揹巾的時候，以「前揹式」代替後揹。

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兒童戴口罩怎麼選、怎麼戴？

保護孩子不受病毒入侵是第一要務，若孩子可以接受，建議1歲以上孩子外出時都要配戴口罩，家長也要時刻檢查孩子的呼吸狀況。吳昌騰醫師表示，挑選兒童口罩有幾項注意事項：

 1.種類/材質 

一般兒童防飛沫口罩就具有一定防護作用，棉布、海綿口罩阻隔性欠佳，不推薦給孩子使用；N95病毒防護力雖然最好，但透氣度也最差，不適合孩子使用。

最有防護效果的就是一般外科或醫用口罩，有防潑水及過濾病原的功能，透氣度適中，大部分孩子都能接受。

2.適合年齡大小

市面在售的口罩，按照年齡主要分成1～3歲和4歲以上兩種選擇，家長要根據年齡選擇合適寶寶大小的口罩。不過最近兒童口罩一個難求，可以暫時先用成人口罩代替，只要綁緊並注意口罩有貼合在鼻梁處即可。

3.口罩定期更換

所有類型的口罩，防護效果都是有限的，需要定期更換，不管是外科或醫用防護口罩，只要口罩變濕或者被分泌物污染（有打噴嚏、咳嗽）就必須換掉。

4.正確配戴口罩

吳昌騰醫師指出，一般的外科口罩有3層，最外層的綠色面有防潑水功能；中間是過濾層，可過濾掉病原；最內層的白色面則多無特別功能，主要用途是支持整個口罩的結構。若把外科口罩反戴，等於棄用防潑水功能，與一般棉質口罩差異有限，也失去使用外科口罩的意義。

正確戴口罩的步驟為：佩戴前拉開口罩的褶皺，跟孩子的臉型契合→再緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，這樣防護性會更好。（如下圖）

<圖片授權/來講兒科急診的543-吳昌騰醫師>

5.這兩種狀況不要戴口罩

如果孩子已經生病，出現異常煩躁或是異常安靜的情況，最好不要戴口罩，以免給家長和醫生觀察孩子的狀態造成困難。

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最後提醒家長，由於不是每個孩子都能接受戴口罩後的悶熱感，因此讓小小孩免於感染最好的方式仍然是這段期間避免外出，減少和外來人群的直接接觸，注意個人衛生，要勤用肥皂洗手、大人外出返家後先更衣、不與孩子共用餐具等，口罩則是萬不得已時的選擇。