許多人都遇過晚上睡覺時需起床解尿的情形，而夜間多尿的成因很多，若頻繁發生更會導致睡眠品質與精神不佳，根據LINE TODAY調查，民眾夜間起床解尿的頻率占比為：
1次（票數占39.08%）
0次（票數占36.67%）
2次（票數占15.12%）
3次（票數占5.8%）
5次以上（票數占2.1%）
4次（票數占1.22%）
（截至2022/10/7下午4:00約31,000人投票）
網友留言分享，「看睡前有沒有喝水。睡前有喝就需要跑一次，但如果沒有，就可以一覺到天亮」、「冬天會尿夏天比較不會，睡前喝多少水也有差」、「懷孕頻尿加上睡不著，沒喝水也可以每小時尿一次」、「偶爾才1次，通常是睡前水喝太多」、「通常睡前會去上廁所才睡覺，就算半夜有尿意我還是會繼續睡，不過憋尿不太好」、「個人經驗，睡前抬腿30～60分拉拉筋掰掰腳底板，再去尿一次、做好保暖不悶熱，至少能撐6小時不會想跑廁所」、「4-5次，正常人都這樣吧」、「睡前喝太多水，就會跑超過一次以上」、「晚上大致上我都不喝水，因為起來跑廁所很麻煩，睡眠品質也會不好」。
可見多數人為了防止睡到一半必須起床上廁所的情況，會刻意避免睡前喝太多水。對此，高雄長庚紀念醫院泌尿科主任王弘仁指出，夜間多尿的原因有三種，分別是：
1.膀胱儲尿量減少
2.本身內科疾病所致
3.老化影響
王弘仁主任表示，由於多尿症狀可能是綜合性的病因，所以民眾若有任何解尿問題，應主動求診泌尿科醫師，至於如何改善夜尿情況？他建議晚上要減少攝取以下5類食物：
1.含咖啡因飲料
2.高糖分飲料
3.高鹹的食物
4.多油的食物
5.水分較多的水果
