不只更衛生！男性「坐著尿」有4好處：避免膀胱老化
記者施春美／台北報導
▲坐著排尿對男性健康有不少益處。
多數男性習慣站著小便，但坐著排尿對健康有不少益處。醫師表示，男性坐著尿不僅能防止尿液飛濺產生的衛生問題，還能降低排尿困難、幫助膀胱尿液排空，進而避免膀胱老化及尿路感染的風險，且對於長者或行動不便的人來說，也更為安全，很值得一試。
小兒科醫師傑登在其粉專貼文說明，男性坐著尿的4大好處如下，供民眾參考。
1. 降低排尿的困難：坐著排尿可讓膀胱括約肌放鬆，讓膀胱不需要太過用力即可順利排尿，減少膀胱老化、無力的機會。相較於站姿，坐著的排尿最大流量較高。
2. 幫助膀胱尿液的排空：理由如上，更容易「尿乾淨」，殘尿減少，尿路感染機會也更低。
3. 更安全：對於長者或行動不便者而言，要站穩、手扶好、瞄準射擊，是有一定難度的，也可能尿到一半跌倒，坐著排尿較安全。
4. 不亂噴亂撒：男性站著小便會讓尿液飛濺，不僅產生惡臭、還容易有細菌孳生。
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