現在女性生理用品選擇越來越多元，不只是衛生棉，包括月亮杯、衛生棉條，都是生理期的好夥伴。但月亮杯、衛生棉條要怎麼才能夠用得正確安心，婦科醫師教妳遵照4步驟。
中山醫院婦產科醫師郭安妮指出，目前市面上常見的衛生棉條，可以分為導管型以及指入型。兩者除了放置的方式不同，其他注意事項均相同。大約4到8個小時就需要更換一次。初次使用者可以使用導管型衛生棉條，使用難度較低。
導管型衛生棉條
導管型衛生棉條有類似針筒的設計，首先用拇指跟中指捏著防滑處，接著將導管以45度傾斜推入，直到手指觸及身體。接著食指一按將棉條推入體內，完全推入後，務必將導管抽出，僅留棉條在陰道內。
指入型衛生棉條
首先用洗乾淨的手取出一條指入型衛生棉條並撕開包裝，將棉線拉直，只用線將棉條擴張成傘狀，食指放進傘狀凹槽，配合拇指緊捏棉條，用食指將棉條輕輕推入，棉線末端留在陰道外。
使用棉條異物感很重？醫：放置位置應更後端
許多女性在使用衛生棉條時，會反應陰道處有異物感。郭安妮解釋，這是由於使用時將衛生棉條放在了陰道的前端，這部分的神經分佈較密集，因此會有明顯的異物感。
「大約從陰道進去後的3到5公分處，就進入了俗稱的無感區，這部分的神經分佈就沒有那麼敏銳，一旦棉條可以順利放置到這裡，使用者幾乎不會有什麼異物感。
出現發燒、紅疹，小心中毒性休克症候群
衛生棉條一次使用以一個為限，勿重複使用，使用時間建議為4~8小時，勿超過8小時，放置後記得取出。如果未正確使用上述產品可能產生風險，例如未清潔雙手、放置過久皆可能造成感染。
另外，因個人體質、衛生習慣、使用規格不符的產品、放置時間過長等原因也可能引起中毒性休克症候群。
中毒性休克症候群是一種因細菌毒素引起的症候群，初期症狀有發燒、紅疹、倦怠感等，極少數可能有危及生命的重症發生。因此，有以上症狀應停止使用，並立即至婦產科接受診查。對於曾感染中毒性休克症候群的人，也不適合使用月亮杯、衛生棉條等產品！
衛生棉條屬於第二等級醫療器材，購買前注意3件事
衛生棉條屬於第二等級醫療器材，係透過物理性方式收集經血，達到使經血不外漏的目的。衛生棉條通常使用棉、人造纖維或這兩種材質混合製成。食藥署已開放藥商於郵購買賣通路(例如網際網路、電視購物、郵購等)販售上述產品，方便消費者取得。
在選購衛生棉條時，可以參考「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」：第一要先「認」識衛生棉條是醫療器材，第二是在購買產品時，「看」清楚包裝上是否載明醫療器材許可證字號，第三則是在使用前務必詳閱說明書，學會「正確使用」方式及了解注意事項。
文/林以璿 圖/蘇鈺婷
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