自律神經失調會引起舌頭痛？周宗翰中醫師：舌頭痛分4部位，必按4大穴位舒緩
身體的疼痛百百種，較為少見的舌頭痛，你是否經歷過？舌頭如同牙痛一般，不痛則已，痛起來卻感覺要人命。許多舌頭痛的患者遍尋各科醫師檢查，卻未發現有異常病灶，感覺非常困擾。中醫師表示，如果找不出病因，往往可能與自律神經失調引起疼痛息息相關。
診斷舌頭痛先排除疾病
臨床上遇到舌痛患者，通常會先看舌面上是否有潰瘍或腫塊，再進一步了解是否有耳鼻喉相關的問題，若無問題則會建議再由神經內科做進一步檢查。舌頭上有許多神經分布，舌頭前側2/3的感覺是由三叉神經的舌神經所支配，後側1/3感覺則是由舌咽神經所支配。三叉神經若受到壓迫，除了前段的舌痛以外，同時還會有顏面的疼痛。而舌咽神經若受到腦幹周圍的血管壓迫，也可能會造成舌後側的疼痛，此外連帶扁桃腺附近也可能會產生劇烈疼痛。
周宗翰中醫師表示，倘若上述科別都無異常發現，往往要朝自律神經失調的方向去思考，自律神經失調也可能造成許多異常的疼痛，並同時會伴隨著其他失眠、焦慮、心慌等精神層面的症狀，也會需要耐性治療。
中醫診治舌頭痛分4部位
中醫治療舌頭疼痛的效果良好，中醫理論中的舌診屬於四診中望診的一部份，可以讓醫者透過舌頭獲得很多資訊，並且藉由舌頭痛的不同區域，去進一步了解究竟是身體哪些地方出了問題。
周宗翰中醫師說明，中醫診治舌頭痛分4大部位：
1.舌頭兩側痛：舌頭兩側對應肝膽，舌兩側痛則為肝膽火旺型，則可使用龍膽瀉肝湯去做治療。
2.舌尖痛：舌尖對應心，若是舌尖處痛，多為心火旺盛型，可使用導赤散或是黃連解毒湯去做治療。
3.舌中央痛：舌中央對應腸胃，舌中央痛為胃火旺盛型，可選擇清胃散或是瀉黃湯去做治療。
4.舌根痛：舌根對應腎，舌根痛則為腎虛火旺，可用知柏地黃丸去做加減。
另外也要觀察舌色、舌苔與舌下靜脈，判斷是否有痰濁或血瘀，若有嚴重瘀象可進行舌下絡脈放血。若同時伴隨焦慮、恐慌等心理症狀，則還需加上疏肝安神的藥方如加味逍遙散，或是甘麥大棗湯來加以治療。
按4大穴位舒緩舌痛
舌頭有許多經絡通過，像是手少陰心經的絡脈，循經入心中、系舌本，足太陰脾經連舌本、散舌下，足少陰腎經挾舌本以及足厥陰肝經絡舌本，因此透過相關的經絡取穴，也可以達到舒緩舌痛的療效。
1.通里穴
屬心經的絡穴，位於尺側腕屈肌內側緣，腕橫紋往手肘方向循一寸處，可放鬆僵硬緊繃的舌頭。
2.地機穴
屬脾經的郄穴，位於小腿內側脛骨內側髁凹陷處往下四橫指處，可緩解舌痛。
3.太谿穴
屬腎經的原穴，位於足部內側踝尖與阿基里斯腱中點凹陷處，可滋陰降火，保持舌頭的滋潤度並有助恢復正常感受。
4.太衝穴
屬肝經的原穴，位於腳背第一、二足趾跖骨連接部位凹陷處，可平降肝火，也能放鬆焦躁的情緒。
中醫漱口茶，有助緩解疼痛
周宗翰中醫師表示，舌痛的病患在日常飲食則需避免飲用過熱的湯水，以及酸辣或香料食物，並且避開燒烤油炸的烹調方式，同時也要避開菸酒的刺激，多補充富含維他命C和B2的食材，例如全穀類、深綠色蔬菜、芭樂、木瓜或是番茄等水果。當疼痛發作時，可先含冰水鎮定，或是可透過中藥茶飲漱口，幫助緩解疼痛。
中藥漱口茶
材料：淡竹葉2錢、生甘草3錢，金銀花3錢、薄荷2錢、蒲黃1錢
做法：將上述材料洗淨，加入500c.c.的水一同煮沸10分鐘後，放涼即可使用。每次大概取10-20c.c.輕漱2-3分鐘即可吐出。
功效：金銀花搭配生甘草可清熱解毒，加上淡竹葉有清心降火之功，外加蒲黃可幫助化瘀止痛。
延伸閱讀：