一年一度的中秋節即將來臨，在這個月圓人團圓的時節，有哪些趣味習俗呢？
讀完這篇文章，你可以學到的三件事：
- 除了台灣，包括中國、日本、韓國、越南等亞洲國家都過中秋節，但習俗略有不同。
- 中秋節烤肉的習俗，其實是源自於醬料廠商的成功行銷。
- 中秋月餅分成廣式、蘇式、台式三種，熱量最高的一款，得走路2.4小時才能甩油
2024中秋節日期在哪天？
中秋節在每年的農曆8月15日，今年中秋節日期對應至國曆日期在9月17日星期二。
中秋節習俗有哪些？由來是什麼？
1.賞月：中秋節一家團圓賞月的習俗，最遠可以追溯到唐代，古人發現這一天月亮最圓、最亮，開始欣賞、甚至崇拜，此後成了源遠流長的習俗。
2.吃月餅：吃月餅的由來有兩種說法，一是月餅是圓形的，跟月亮一樣象徵團圓。此外，當秋天迎來豐收，月餅也正好作為人們在祭祀的供品。
另外由來，則是相傳元朝末年時，朱元璋與義軍以月餅來傳遞「八月十五起義」的信息，成功推翻元朝，此後吃月餅被視為慶祝勝利。
3.吃柚子：此習俗主要盛行於台灣，中秋時節柚子正好成熟，加上剝開後的形狀像極了月亮，從此也成為中秋習俗。
4.喝桂花酒：桂花盛開於中秋前後，古人因此釀桂花酒、桂花茶，來增添節日氣氛。
5.提燈籠：提燈籠的習俗特別盛行於中國南方、香港及越南，孩子會成群提燈籠上街遊行，象徵希望與光明。
6.烤肉：中秋節烤肉是台灣獨有的習俗，1990年代初，有幾間醬料公司推出系列廣告，讓大眾腦中留下了「一家烤肉萬家香」的印象，從此蔚為風潮，延續至今。
中秋月餅的熱量怎麼算？
中秋月餅人人愛，但傳統月餅普遍高油、高糖、高熱量，吃太多容易造成身體負擔。到底怎麼吃不怕胖？
衛福部與臺北市立聯合醫院、營養師全國聯合會合作，針對市售月餅進行營養成份彙整，分析廣式（港式）、蘇式、台式三種傳統月餅的油脂含量及熱量：
衛福部建議，挑選月餅時，可盡量尋找堅果、地瓜、無調味果乾等健康食材，並提供5個健康小撇步：挑低熱量、挑高纖、減量並與他人共享、搭配時令水果、搭配無糖茶水食用。
哪些國家也過中秋節？
有些人好奇，只有台灣過中秋節嗎？事實上，中秋節起源於中國，但部分亞洲國家也有類似的民俗節慶：
1.日本：日本的中秋節被稱為「月見」（つきみ，發音為Tsukimi），家人會相聚賞月，並一起吃特製的月見團子，那是一種用米粉製成的甜點。
2.韓國：受儒家思想影響很深的韓國，同樣也過中秋節，在當地稱為「秋夕」（추석，發音為Chuseok），是韓國的三大節日之一。人們在這天會返鄉祭祖，並一起享用當年度收成的新米製作的米酒和松餅。
3.越南：越南的中秋節很特別，除了吃月餅之外，也像是兒童節，除了舉行燈籠遊行，還會送禮給孩子，主要用意在團聚與聯絡感情。
今年中秋節有連假嗎？
根據2024年政府行政機關辦公日曆表，今年中秋節沒有連假，只有 9 月 17 日週二放假。但如果想要放長一點的假期，可以把前一日 9 月 16 日週一請掉，就能享有 4 天假期！
中秋獎金公司都要發嗎？怎麼計算？
工作人除了關心中秋節是否放連假，能夠闔家歡聚外，公司是否發放中秋獎金也是重點。一般公司會發「三節獎金」，中秋節即是其中之一，但所有公司都一定要發中秋獎金嗎？答案是不一定！
根據《勞基法施行細則》，三節獎金並不屬於「經常性給付」的工資，因此從法規來看，公司並沒有發放中秋獎金的義務。但若求職時，雇主有在勞雇契約中註明會固定發放三節獎金，或將三節獎金納入工資的一部份，那麼三節獎金就變成「經常性給付」項目，若公司沒按時發放，員工有權利向勞工局申訴。
至於中秋獎金如何計算？也要視勞雇契約規定，若沒有特別寫下，就統一由公司自行計算。
中秋節除了比照習俗，感受濃厚的過節分為，也別忘了適當管控飲食，以及注意職場的獎金權益，才能真正平安健康地歡慶佳節！
中秋節快樂的英文怎麼說？
歡慶中秋節時，我們該如何跟外國的同事、親朋好友分享這份祝福呢？可以用以下英文句子跟他們表達中秋節的的喜悅與文化。
1. Happy Moon Festival.／Happy Mid-Autumn Festival.
中秋節快樂。
2. My family always enjoys moon cake together during Moon Festival.
我的家人在中秋節時都會相聚在一起吃月餅。
3. Moon Festival is one of the most significant Chinese festivals.
中秋節是最重要的華人節慶之一。
參考資料來源：衛生福利部
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