大齡單身，如何從孤單到自我認同？作家雪兒：選對道路都一樣快樂

30歲單身，還會盼望有機會和另一人建立起親密關係；40歲單身，心理上或許該最好準備，開始一個人漫長的旅程。在這條只有自己看風景的道路上，不免感到有些孤單失落，然而也是更深入認識自己的絕佳機會。《優活健康網》特摘此篇，旅行作家雪兒分享，如何一個人也能好好過生活的心路歷程。

偶爾還是會有人問我：「不打算找個伴嗎？」以前會思考一下，現在就沒了。直接說：「目前生活很好。」什麼叫做目前生活很好？大概就是滿意現在的一切吧。

40歲後學著為自己而活

我是到了40歲後，真的徹底接受「自己」是一個人的事實，所以做起決定來完全沒有礙手礙腳，也不會思前恐後，買起東西來也是，我告訴自己：「這輩子賺來的錢都屬於我一個人的，所以該怎麼花也是我一個人的事。」

前陣子我的單身同學買了3個櫃子，只為了裝他的收藏品史努比。我另外一位單身朋友扔了3櫃子的衣服，他問我要不要去看，我直接拒絕，還有一位單身朋友花大錢去學潛水，這年紀的我們，真的無法為別人而活，也不想像上一代一樣，為了子女兒活。

這年紀還單身的人，通常會被貼上難搞或是難相處的標籤，以前我很介意，現在特別喜歡「難搞」這兩個字，代表「老娘不好惹，請不要來惹我」！

真的也無法對每一個人笑臉相迎，也無法聽別人太多廢話，寧可把時間浪費在追劇、看小說跟查機票這件事。以前會想，單身必須安排很多活動，現在看來，扣掉睡眠跟發呆時間，根本沒太多時間好寂寞。

最後都是自己一個人的事

也有人問我：「怎麼變得像你這麼獨立？」以前會思考一下，現在不加思索告訴你：「一個人去旅行吧！」習慣一個人去旅行之後，視野就會回到一個人的視角，想吃什麼，想做什麼，想去哪裡，都是你一個人決定。不管是瞎忙一場，各種荒唐，都也是你一個人的事情。所有風景好的壞的都是你，遇見的人都是過客，最後剩下的還是你自己。

以前都不太敢對別人說出內心話，旅行時，我都會自己跟自己對話，我是誰，我想成為什麼樣子，我會幫自己加油打氣。以前我都會期待別人看見我的改變，現在，不需要掌聲，我也可以活得很好，不確定的世界裡，勇敢活出確定的自己，雖然還是有各種疑惑，但我不需要別人為我指一條明路，我會去嘗試各種方法，跌倒，受傷，也不害怕。

30歲後的單身，我享受旅行跟出門後的自己，
40歲後的單身，我享受旅行跟待在家的自己。

相信自己一個人也會幸福

人生可以做的事情很多，做擅長跟喜歡的就好，年末了，我又開始恢復日常寫作，寫單身，寫旅行，寫生活，寫跟朋友的對話，寫自己對世界的見解。

從害怕孤單到認同孤獨，從害怕不確定到擁抱不確定，相信「自己」一個人也會幸福，而不是追求兩個人才有圓滿的故事。如果你跟我一樣，還是一個人，握握手！不用相互擁抱，只要找到適合步調，人生不管是單人還是複數，都會一樣快樂。

（本文獲雪兒授權轉載，原文為：此篇）

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