隱形眼鏡正確戴，避開5大危機
本文摘自<常春月刊>443期
文／夏曉稚
「幫我買十盒隱形眼鏡！」在國外讀書或就業的朋友，經常會託付台灣的家人或朋友幫忙購買隱形眼鏡，因為台灣製造的隱形眼鏡物美價廉，若是在其他國家，想配戴隱形眼鏡，還需要醫師開的處方籤才能購買。
美觀又方便，隱形眼鏡正當道
近年眼鏡業者在隱形眼鏡領域上積極投入研發，大幅提升了普通水膠片的含水量與舒適度、延長可配戴時間，還開發出散光片、多焦點鏡片等新型熱銷商品。這些兼具美觀與功能性的拋棄式隱形眼鏡，廣受女性與年輕族群的喜愛，民眾對於隱形眼鏡的需求也更為活絡。
根據經濟部統計處指出，2016年我國眼鏡業產值已達287億元，其中以隱形眼鏡占約7成居最大宗，且持續以7.0%個百分點年年攀升，出口產值更是年增19.8%，已連續11年雙位數持續正成長。
由此可見，不管在經濟上還是生活上，國人對於隱形眼鏡的依賴與日俱增，但是，隱形眼鏡使用上的基本常識卻是嚴重不足，原本列為醫療用品的隱形眼鏡，現今卻常被消費者當作一般生活用品來購買，這其中暗藏的風險，可絕對不能掉以輕心。
不當使用，潛藏5大危機
1.度數不對，眼睛易疲勞
國內隱眼族在選購隱形眼鏡時，時常自己當起驗光師，直接按照近視度數來挑選，容易忽略了散光、眼球弧度等其他需求，「別人適合的不一定適合自己！」眼科醫師吳昱愷強調，若是一直配戴著錯誤的度數，長期下來，可是會使眼睛越來越容易疲勞。
「眼鏡距離眼球有10～12毫米，而隱形眼鏡則是直接接觸眼球表面，所以，度數不會相同的」。吳昱愷建議，一般成人配戴隱形眼鏡時，應諮詢醫師或驗光師的專業建議，再透過試戴，挑選適合的近視散光度數與鏡片類型，還要每半年追蹤一次度數，才能確保眼睛健康。
值得注意的是，40歲以上的朋友可能會開始出現老花的症狀，在此情況下，殘餘的散光反而能與老花度數抵消，在看近距離的物體時，也就不會那麼吃力了。
2.過敏季節，結膜炎加劇
「台灣潮濕的氣候讓許多人都有過敏性問題，一般常見的就是鼻子過敏、皮膚過敏、眼睛過敏等，而在眼睛部分最常聽到的就是過敏性結膜炎。」
吳昱愷指出，當過敏性結膜炎發作時，除了眼白部分會有紅血絲之外，眼睛還會乾澀、有搔癢感且伴有分泌物，在此狀況下配戴隱形眼鏡的話，可能會導致情況加劇，惡化成角膜發炎及潰瘍。因此，過敏體質的朋友需要多加注意，如果眼睛狀況不佳，還是盡量避免配戴隱形眼鏡。
3.清潔不當，病菌找上門
吳昱愷提到，許多佩戴者習慣將隱形眼鏡放在浴室，或是帶著隱形眼鏡去游泳、泡湯，事後卻沒有盡快取下，甚至用自來水直接沖洗鏡片，這些都是十分危險的使用方式。「潮濕的環境中，可能藏有一些病菌，像是綠膿桿菌、阿米巴原蟲等，一旦感染後，可能會永久影響視力。」
因此，配戴隱形眼鏡時，一定要將雙手洗淨，並使用生理食鹽水來沖洗鏡片；若是長戴型的隱形眼鏡，則應依照正確指示使用保養液，還要注意定期沖洗隱形眼鏡的收納盒，並儘量保持存放於乾燥、清潔的環境中。
4.角膜破損，當心成潰瘍
眼角膜會因隱形眼鏡配戴不當、物理性外傷或角膜本身疾病等原因，造成角膜表皮組織受損，此時若再清潔不當，讓病菌趁勢入侵，就極有可能導致角膜潰瘍，其症狀包含眼睛泛紅、疼痛、畏光、流淚、分泌物增加，甚至還有永久性視力衰退以及失明的風險。
當今年輕人喜歡求新求變，在隱形眼鏡的挑選上，也會比較偏愛變色或瞳孔放大片，但是，「儘管業者都會標榜他們的產品安全無虞，但是，其色素層的部分，還是有造成角膜缺氧以及發炎的疑慮。」吳昱愷說。
此外，雙週拋、月拋之鏡片，則常有清潔不當的問題，對此吳昱愷也建議，挑選時，還是以日拋透明矽水膠鏡片為佳，並按照使用期限拋棄，千萬不要把日拋當週拋、週拋當月拋來使用，以免想省小錢，最後卻花了大錢。
5.長戴缺氧，幹細胞受損
「隱形眼鏡會造成眼睛不適，最常見的原因就是『配戴時間過長』。」吳昱愷表示，隱形眼鏡本身對於眼睛來說，就是一個外來物，鏡片為了保持本身水潤，會將眼睛的淚水吸乾，因此，一般醫師都會建議患者，配戴隱形眼鏡以6～8小時為佳，「只是現代人早出晚歸，下班後還要聚餐、約會，實際配戴的時間幾乎都超過了12小時」，不僅導致眼睛疲勞、乾澀，長期下來，甚至會造成角膜缺氧、破皮。
吳昱愷進一步說明，眼睛所需的氧氣主要源自於空氣，氧氣會融在淚液中供給角膜使用，所以，當隱形眼鏡覆蓋眼球時，便會阻擋三分之二的氧氣來源，造成角膜缺氧。
而我們的眼睛為了改善缺氧情形，會在眼輪狀部出現新生血管，進而導致黑眼珠上負責再生及復原的幹細胞受到損傷，如此一來，若事後眼角膜上又出現缺損或發炎之情況，要恢復的話，就會變得相當困難，時間上也會比一般人還來的久。
適當休息，靈魂之窗才能雪亮
現代人3C產品不離手，用眼需求與程度大幅增加，「一般人約10秒眨一次眼睛，若是專注緊盯螢幕的情況下，大概每30秒才會眨一次眼睛。」吳昱愷表示，上班族如果長期待在冷氣房內，緊盯電腦又配戴隱形眼鏡，會讓眼睛乾上加乾。
提醒配戴隱形眼鏡的朋友，還是要隨身攜帶一般眼鏡，以便眼睛疲勞乾澀時，可以讓眼睛適度休息。
配戴隱形眼鏡時，除了正確挑選之外，同時還要養成謹慎清潔、按時拋棄的良好習慣，才能有效預防潛在的危險性。若是眼睛乾澀情況嚴重的人，吳昱愷則建議，可以使用隱形眼鏡專用的人工淚液，或是單支裝、不含防腐劑的人工淚液，以協助眼角膜補充水分，進而增加眼睛配戴的舒適度與安全度。
我們都期盼未來能找到靈魂伴侶，卻常常忽略保養靈魂之窗，但眼睛不雪亮，又該怎麼正確選擇呢？下一次幫朋友或家人代購隱形眼鏡之前，別忘多嘴提醒一句：「你驗光了沒？」
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