你是C型性格的人嗎？當心消化道疾病與癌症找上門
所謂「一種米養百樣人」，每個人的性格各有不同，可以說是千差萬別，而性格不但可以展現人的自我特質與行事風格，從臨床醫學研究更是早已證明許多疾病與性格有關，有人說「性格決定命運」，但其實「性格也會決定健康」。
美國醫學專家將人的性格區分成A型與B型2種
針對不同性格者的行為特點，醫學上也區分成不同性格類型。1974年時美國著名心臟病學家梅耶∙傅雷德曼（Meyer Friedman）與雷∙羅生門（Ray Rosenman）率先研究人的性格，並將一般人的性格分為兩大類，分別是A型性格與B型性格，A型個性急躁、爭強好勝、求好心切，還有完美主義，面對壓力時容易緊張；而B型則是較為隨和、悠閒，對成敗的得失心比A型淡薄。
這兩種性格中的A型性格，往往受到長官或老板的欣賞喜愛，容易成功；但也容易產生悲觀∙焦慮等負面情緒，而這些情緒容易讓交感神經興奮，促使升高血壓的「兒茶酚胺」分泌旺盛，再加上應激狀態下血管緊繃，所以容易引發高血壓，臨床調查發現，門診中的高血壓患者中至少50%是屬於A型性格。
至於B型性格的人因為心胸開闊、樂觀開朗，容易知足，能以平常心面對挫折與困難，所以內分泌功能不容易出現失調的狀況，所以比較健康長壽，即使生病也比較容易痊癒，被稱為「長壽性格」。
美國心理學家還創造了一種T型性格
後來美國心理學家法利（Farley）又創造了一種T型性格，這是一種好冒險、愛剌激的人格特徵，不限於體能上的冒險，更包括心智冒險。法利又稱此種人是「驚險的探索者」（Thrill-seeker），而依據冒險行為的積極與消極的性質，他又將T型性格分為T+型和T-型。如果冒險行為是朝向健康、積極、創造性和建設性的方向發展時,就是T+型性格；如果是破壞性和消極的剌激行為,則被視為T-型性格,如酬酒、吸毒、暴力犯罪等反社會行為。
現代醫學心理研究又開創了被稱為癌症性格的C型性格
除了A型、B型與T型性格之外，現代醫學心理研究又發現，還有一種性格的人特別容易罹患癌症，所以取癌症（Cancer）的開頭字母C，表達這一類人的性格特質，稱之為「C型性格」，又被稱之為「癌症性格」。
據《心理與健康》雜誌曾刊登的一篇文章指出，C型人格不擅於宣洩和表達焦慮，他們遇事退縮、避免矛盾，不擅與人溝通，常為了取悅別人而放棄自己，儘量迴避各種衝突，習慣壓制克制，但喜歡生悶氣，同時因為缺乏人生目標，容易隨波逐流，常伴有孤獨感與無助感。
因此，C型性格的人內分泌容易紊亂，器官功能容易失調，往往會導致膽囊炎、膽結石、消化道潰瘍等消化系統疾病。而隨著免疫能力的下降，免疫系統識別消滅癌細胞的功能也會弱化，因此容易罹患癌症。
瑞典學者曾對2550名健康的人進行觀察，並把他們分成C型性格和非C型性格，追蹤20年後，發現被列為C型性格的人，癌症發病率比非C型性格者高出56% 。原因就在於心中的抑鬱誘發各種癌變。
C型性格者應如何調適自我、改善現狀？
心理醫師表示，其實符合C型性格的人也無須因為人格特質而給自己貼上「會罹癌」的標籤，而是應該在發現自己有C型性格傾向時，要嘗試做些改變，不要過分壓抑自己的情感，要勇敢地表達自己；若是遇到不順心也要適時傾訴發洩，並在生活中多多發現人生美好的一面。
>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！
延伸閱讀 :
文／陳亦云 圖／許嘉真