洗床單、被單有方法！達人傳授室內外快速晾乾術
【早安健康／張承宇報導】棉被、床單等寢具久久不洗不但容易有異味，還容易累積濕氣、發霉，內部的棉被也可能跟著長黴，更會傷害健康，不得不忍痛將貴鬆鬆的棉被換掉。不妨找個天氣晴爽的假日，跟著專家的教學正確清洗床單、被單等寢具，把髒污、害菌通通洗掉，再加上2個簡單的小撇步，快速晾乾床單、棉被，省時又不占空間！
洗衣機洗床單、被子乾淨嗎？
寢具疊成屏風狀才洗得乾淨
日本家事類節目，特別邀請到日本熟練技能者全國大會寢具部總優勝，寢具達人野原久義進行說明：如果直接將髒掉的大型寢具，例如床單、被單直接整坨塞進洗衣機，可能只洗得到寢具外側，無法讓內側也得到確實清潔，洗完之後可能仍有髒汙暗藏。
洗衣機洗被子清潔效果加分技巧
而要解決這個問題也很簡單，只要將寢具先行折疊成屏風狀，再塞進洗衣機即可，如此一來，會讓洗衣精、洗衣粉等洗潔劑能夠徹底進入到寢具的縫隙之間，讓清潔效果更加良好。
寢具多是用柔軟、舒適的素材製成，野原久義建議，塞進洗衣機清洗前，最好先裝到洗衣網、洗衣袋裡面加以保護。另外，使用清潔劑也應選用中性清潔劑，洗衣機設定使用「標準」，以免洗衣力度過強，就可以防止寢具受損、延長使用壽命。
被子、床單晾室內好嗎？
室內外晾乾各有優點，依喜好選擇即可
而洗完寢具要晾乾時，如果選擇在室外晾乾，可以透過陽光曝曬來殺菌、除螨、加速晾乾速度，但是也可能會因此沾染到風吹來的灰塵、髒污；室內晾乾雖然不容易沾染到外界髒污，但耗時較久，因此務必搭配電風扇來幫助風乾，或是利用支架吊在冷氣室內機下方出風處來加速風乾。
如何快速晾乾被子、大型床單被單？
而大型的床單、被單晾曬特別占空間，以下也介紹兩個方法，幫助寢具快速晾乾：
戶外晾法
日本日經新聞女性生活相關網站Nikkei Woman Online推薦，戶外晾乾寢具時，建議使用兩支曬衣桿，讓寢具成M字型，可以讓被單和空氣的接觸面變大，達到加速風乾的效果。
如果只有一支曬衣桿，建議在裡面放兩支衣架來支撐，幫助空氣通過，棉被建議擺成三角形，讓水分集中在尖端、更容易排出。
室內晾法
室內風乾時建議將寢具折成屏風狀，並使用夾子夾起，製造多一點間隔，或是用衣架製造大的空隙，再搭配電風扇或冷氣幫助風乾，就能加速風乾過程、防止臭味產生。