怕「免疫力低」狂補反出事！醫警告：免疫失調比低下更嚴重
新型冠狀病毒大流行，使防疫成為全民運動，口罩、酒精幾乎是出門的標配，但是慢性病、自體免疫疾病患者就會擔心自己比一般人容易生病，是否需要另外進補？對此，醫師指出，亂補反而會導致免疫失衡，比免疫力低下還要糟糕！
亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師陳書怡表示，像是乾燥症、紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等自體免疫疾病，是因免疫系統紊亂，導致免疫細胞將自家的黏膜、內臟、關節當成攻擊目標，造成組織發炎失能，必須使用免疫調節劑治療。
此外，除了基因、荷爾蒙外，細菌病毒的感染都有可能引發或加重自體免疫細胞的異常狀況，所以常見的感冒（上呼吸道感染）或是泌尿道發炎，常常會加重這類病人的病情，因此防疫、抗病毒，對自體免疫疾病患者而言更需謹慎。
圖說：自體免疫疾病患者的問題是免疫「失衡」而非免疫「低下」！
營養不足造成免疫力低下非常罕見！亂補反而會失調
不過陳書怡強調，經濟能力已列屬「已開發國家」的台灣人民，基本生活水平應是豐衣足食，奶蛋魚肉蔬果樣樣不缺，營養不足造成免疫力低下實在少見，臨床上常見的患者反而是過敏、免疫系統「亢進」的族群居多，一般民眾常言「免疫力差」，其實是免疫系統失衡，與真正免疫力低下族群（常見如移植、免疫不全患者）相差甚遠。
陳書怡指出，如果自體免疫功能亢進患者，自行服用坊間常見以當歸、黃耆為主的補氣湯品，反而更容易助長自體免疫細胞的攻勢，口乾、關節疼痛可能更加嚴重，此外，抗炎聖品「薑黃」，性味辛、苦、溫，除了對於關節無力痠痛可能有些微幫助外，也會加重免疫疾病的嚴重程度，故使用前應諮詢合格中醫師。
圖說：過多的補品反而對身體沒有好處。/圖片來源:photoAC/iStock
基本防疫才是關鍵！追求免疫「平衡」才是理想狀態
陳書怡解釋，以中醫生理來說，養生治病首重陰陽平衡，與現代醫學的自律神經系統、免疫系統運作相似，自體免疫疾病的發病，相當於保家衛國的免疫細胞叛亂，造成國內傷亡，無法抵外制敵，此時需清理門戶，重整軍心，才能好好發揮防禦病毒的功能，因此，對於自體免疫的患者，規律服藥、穩定作息、適當運動，才是提升免疫力關鍵，再透過中藥的清熱利濕、養陰疏肝、活血通絡的方式，達到免疫平衡狀態。
陳書怡提醒，全球疫情發燒，自體免疫患者除了基本配戴口罩、勤洗手外，千萬不可因擔心免疫力低下，而自行停藥，有問題應當尋求專業醫師意見，以免增加感染風險。
文/林以璿 圖/何宜庭
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