焦慮想哭、負面想法好多？憂鬱症不怕！醫師：吃藥之外這樣做，1周改善症狀
林芷揚
圖片 達志 提供
憂鬱症是大腦無法正常運作而導致的病症，而大腦掌控了我們的情緒和思考，當憂鬱來襲時，病人會反覆出現負面想法、悲傷想哭的情緒，甚至萌發輕生念頭。 因此，對憂鬱症的患者來說，讓大腦恢復正常功能是最重要的事情。除了服用抗憂鬱劑之外，「經顱磁刺激」也是治療的另一種選擇。
臨床發現，大約有三分之一的憂鬱症病人，對於抗憂鬱藥物治療反應不佳，需要其他非藥物的治療方式。
使時尚，百年前的科學家就曾經想過，直接用「電」刺激大腦的可能性。
過去的腦刺激術，例如：電痙攣治療，病人需要全身麻醉，且會經歷數秒至數分鐘的全身痙攣，病人通常較不願接受。
隨著科技的進步，新一代的腦刺激術副作用較少，也提升了病人接受腦刺激術治療的意願。
憂鬱症治療新選擇：經顱磁刺激
臺北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師張祜銘表示，「經顱磁刺激」是台灣目前唯一被衛福部許可，用於憂鬱症治療的非侵入性腦刺激儀器。
這種治療的好處在於不需麻醉或打針，病人在治療過程中，全程保持清醒，僅會有頭上被輕輕敲擊的感覺，治療完成後即可返家，不影響日常作息。
「經顱磁刺激」在美國用於憂鬱症治療已經有十年以上的歷史，在台灣使用的療效也經過雙盲研究證實。
經顱磁刺激治療，有效改善憂鬱症
完整的「經顱磁刺激」療程需要連續進行10到20次左右，才能活化生病的大腦，但依照臨床的經驗，不少病人在第一週就會感到憂鬱症改善，例如：體力變好、主動求援、輕生想法減少等等
譬如，原本被自殺想法縈繞的重度憂鬱症病人，在治療期間，自殺的念頭逐漸減少，除了病人自身的生活品質改善，家屬也能放下心中的大石頭。
除了憂鬱症狀以外，也有些病人發現，接受「經顱磁刺激」治療後，其他症狀也有改善。
例如，原本為失眠所苦的病人，在治療期間可以將安眠藥的劑量逐漸減低，減少對安眠藥的依賴；強迫症的病人，在治療後原本反覆出現的想法減少，也比較不會焦慮、害怕。
事實上，國外將「經顱磁刺激」運用於各種精神疾病的研究，也如火如荼進行中，目前的研究結果也還算令人滿意。
並非人人適合，治療前先諮詢醫師
張祜銘表示，「經顱磁刺激」在台灣尚屬新興治療，治療使用的磁場強度、刺激部位也都需要依據病人病情量身設計，並不是所有的病人都適合做「經顱磁刺激」。
因此，建議有興趣嘗試的憂鬱症患者，與醫師充分討論，才能了解自己的病情，是否能透過此種方式改善。
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