顧好腎臟 可降低失智症風險

記者葉蒼秀∕苗栗報導

腎臟是體內代謝有毒物質的重要器官，而近年有越來越多證據指出，當腎臟功能降低時，除了會增加心血管風險外，還會增加認知障礙症（失智症）風險。

衛福部苗栗醫院腎臟科主任吳文中7日邀請臨床心理師劉怡君，在「腎利方程式病友會」以「腎智更好腎臟病患者的腦心智功能保健」，讓病友及民眾了解腎臟與大腦的關聯和保健之道。

吳文中表示，腎臟功能隨著老化、肥胖、糖尿病和高血壓等慢性病，或不當用藥，造成腎臟病變無法過濾有毒物質而堆積，開始出現水腫、疲倦、貧血，嚴重會造成骨質病變、心臟衰竭。

劉怡君指出，腎臟功能低下除毒素累積，也與大腦血流量降低有關，不只出現慢性腎臟病患身上，也包括腎功能僅有輕微病變患者。

針對一般民眾和不需接受洗腎病友，生理上除穩定服藥和適當飲食調整，也要控制好3高指標，還需要有好的睡眠品質以及規律運動。在心理上，正向的人際互動、持續學習和接受新的事物，保持正向情緒等，也都對大腦有益。若需要接受透析的腎友，則更應規則透析，以移除體內毒素，才能預防或延緩認知功能退化的速度。

劉怡君建議，慢性腎臟病患者或年紀超過65歲的民眾，應定期接受簡單的腦心智功能篩檢，盡早發現異狀並及早介入。