擔心害怕舉不起來!? 喝湯改善性功能，中醫師盤點12藥膳，讓你正常發揮
解決性功能障礙問題，透過藥膳等食療，也是改善的好方法。中醫師林恭儀指出，有的藥膳可以當成行房前的增強劑，有點類似威而鋼之類的藥物，像短效藥般，在行房前的1到2小時食用或飲用；至於長效藥，例如冬令進補藥膳。有的藥膳可用酒當藥引，讓藥膳的療效發揮到最高點。
中藥材和各種食材也不能隨意混搭。林恭儀指出，藥膳具有藥性，多數的藥材需要經由動物油脂來萃取藥材中的脂溶性有效成分，必須了解藥材、食材的特性，再相互搭配，才可發揮最好的藥效。
中醫師陳志芳提醒，不論是藥膳，還是茶飲，使用具有補腎、改善性功能障礙的補養中藥材，藥性皆屬溫熱，如果吃得過於頻繁，容易上火，若覺得口乾舌燥、胸悶煩躁、頭痛頭暈、便秘、少尿，就應該停止食用或飲用。特別是有糖尿病、高血壓病史者，要當心補過頭，易導致血糖、血壓飆高，也應該停止食用或飲用。
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