《回到未來》男星罹病30年曝首次發現徵兆！帕金森氏症6警訊別漏接
【早安健康／蔡經謙報導】《回到未來》三部曲主角米高福克斯（Michael J. Fox）不僅憑藉該劇聲勢如日中天，更以《天才家庭》、《城市大贏家》等知名劇集榮獲金球獎、艾美獎。不料，他卻在29歲時健康亮起紅燈，出現帕金森氏症症狀，讓他不得不從主角退居配角。
而作為名人，米高福克斯也在2000年成立同名基金會，不僅為全球帕金森氏症患者募款，至今已捐出約190億元新台幣，也為相關研究投入心力。而奧斯卡主辦單位日前也宣布，將會在11月主席獎頒獎典禮為他頒發「珍赫蕭特人道精神獎」，而這也是現年61歲的米高福克斯演藝生涯首度獲得奧斯卡小金人。
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米高福克斯帕金森氏症患病30多年！ 閱讀、語言能力逐漸喪失
米高福克斯1998年時正式對外公布，自己早已於1991年確定罹患帕金森氏症；近年作品則有《法庭女王》、《指定倖存者》等知名美劇，不過在拍完上述劇集後，他則因語言能力退化逐漸退出演藝圈，並在2020年底出版自傳正式宣布退休。不過米高福克斯的身體仍相當硬朗，在2021年末受《美國退休協會雜誌》訪問時他表示，60歲的他早已坦然面對這輩子無法治癒病症的現況。
而儘管米高福克斯的醫師曾在1991年告訴他只剩10年能工作，但他演藝生涯的良好表現眾人有目共睹，他因此覺得自己長久以來表現這麼好很奇怪，就一個腦部受損的人來說，認為自己在平均之上。
而他自傳中曾表示，對他來說最棒的時光，就是花12小時記住7頁的台詞，不過，他的閱讀及語言能力卻仍如同水中漣漪般逐漸喪失。而米高福克斯記不住台詞的狀況並非第一次發生，因此他在拍攝《指定倖存者》時面對同樣的狀況也冷靜面對、調整，並接受自己連5頁台詞都背不起來的現況。
而相信對不少民眾來說，提到帕金森氏症的第一印象便是「顫抖」。不過對米高福克斯來說，帕金森氏症的抖動等外觀毛病並不算什麼，問題其實出現在內心失去方向、平衡與外界認知，就像駕駛著一艘船在狂亂大海中於白晝航行。而儘管病症削弱了他的身體能力，不過與米高福克斯長期合作的製作人Nelle Fortenberry指出，他已找到方式轉移目標，將高爾夫、寫作等新事物帶入生活中，而非關注在他不能做的事情上。
帕金森氏症症狀多元、因人而異，米高福克斯曝首次發現徵兆
根據台北市立聯合醫院與台大醫院衛教資料，帕金森氏症是主病因不明、病程將緩慢進行的病症，會令人產生動作失調。主要症狀包括手足顫抖、僵硬、動作緩慢、站立不穩等，有時還會使臉部面無表情、口水多、上身向前傾、走路時上肢協同擺動減少消失或出現小碎步等。
而顫抖最常見的症狀是從單側手部開始，如同銀行員點鈔票般，手部靜止放置腿上時抖動厲害。當症狀逐漸明顯，家人與朋友則可能會察覺表情僵硬、如同板著臉孔般，像在生氣又顯得呆滯。
而米高福克斯日前受訪，談及自己首次發現帕金森氏症徵兆的狀況。他表示，第一次留意到時僅是左手小指有些顫抖，由於當時正在拍攝《好萊塢醫生》，因此沒有想太多。不料，較大的顫抖隨後出現，還伴隨臀部僵硬、腿部顫抖。
米高福克斯基金會表示，帕金森氏症的症狀因人而異，動作方面的症狀包括肌肉僵硬、緩慢與顫抖，進而進展為動作緩慢、走路時雙手不會擺動等。儘管並非所有帕金森氏患者都會精力上述所有症狀，但動作緩慢卻是都會出現。此外，非動作性的症狀還包括：
- 便秘
- 低血壓
- 勃起功能障礙
- 性慾下降
- 出汗問題
- 泌尿問題
透過運動改善帕金森氏症，日常防跌4招避免受傷
儘管帕金森氏症存在多年，不過卻仍是難以攻克的疾病之一。根據台中榮總的衛教資料，目前手術仍屬於輔助性治療，主要的治療方向仍為藥物與運動復健。因此帕金森氏症病友除了定時吃藥控制外，或許也該多嘗試運動，以減緩症狀發展，並預防肢體僵硬而跌倒。
仁愛醫院衛教資料則指出，運動可以有效減緩病程、改善生活品質。此外，有研究發現，帕金森氏症患者服藥後45分～1小時左右，運動效果最好，因此民眾可別錯過運動治療最佳療效的時機。
除了伸展並訓練身體柔軟度外，也可利用坐姿抬腿、墊腳尖、靠牆深蹲、橋式等動作訓練肌力，並建議透過健走、騎腳踏車等方式，每周進行2～3次的中檔強度以上有氧運動。可依照自身能力，從5～10分鐘開始，再逐漸增加至20分鐘。
而台中榮總則建議透過太極拳與有氧舞蹈等方式運動，不僅可以訓練平衡，還可伸展，並改善關節僵硬問題。此外，由於帕金森氏症病患多為高齡者，一旦跌倒恐相當危險，因此建議日常須留意4要點避免摔跤受傷：
- 隨處設有扶手與支撐物
- 走路轉彎時以繞圈方式轉彎
- 環境減少雜物堆積，容易撞到的家具應使用保護墊
- 衛浴設備加裝把手、維持地面乾燥