營養品、漱口水幫助防疫？正確備藥、遠離病毒侵擾，醫師5點提醒
【早安健康／茂盛醫院】台灣累計20萬確診人數，推估恐達總人口數的15%，即超過300萬人將染疫！茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師指出，高齡、慢性病患、孕婦會是重症高危險群，呼吸過喘或血氧過低就快就醫；絕大多數輕症的居家照護者，建議可備妥退燒止痛等藥物使用，但不建議擅用抗生素。
另，坊間流傳吃大蒜、喝芝麻油可預防新冠病毒則是欠缺實証的說法，此為提高免疫力的食材，跟維生素B、C、D同樣視為輔助品。至於，中國傳出上公廁的染疫事件，應是環境污染所致，徹底洗手、勿觸口鼻才是王道。
民眾居家可備退燒止痛等藥物，但不建議擅用抗生素
因為99.7%以上確診者為輕症，為保醫療量能可居家照護，此時可備存一些居家備用藥品，確診病人最擔心出現發燒、呼吸道症狀、拉肚子…狀況，染疫的臨床症狀其實就像一般感冒會產生呼吸道症狀，用藥目的在於減緩不適、避免急診的風險，所以備存以退燒止痛、止咳、止鼻水、防止上吐下泄…等功效的藥物為主。
有些民眾會購買抗生素備用，對此，呂昀珊醫師說明，新冠是一種病毒，它的併發症是急性肺炎，抗生素對它不一定有效！若已是重症者，應該馬上到醫院就醫，而不是自己使用抗生素，因為有些人會產生過敏或其他反應，所以會存有風險，不可不慎！
母親節勿聚餐，高齡、慢性病患、孕婦為高危險群
近期疫情升溫，呂昀珊醫師提醒高齡、慢性病患、孕婦要特別小心，因為他們染疫之後形成重症的風險會提高，尤其母親節快來了，聚餐時會拔下口罩，並近距離長時間接觸，染疫的機率大增，群體活動最好能免則免，同時也要提高防疫措施的強度，自我保護。
至於，重症的臨床反應多為急性肺炎，故要多注意呼吸道的症狀，萬一會很喘就要快就醫。最好也備妥血氧機隨時在家裡測量監控，如果發現血氧不足就要快去急診，一般人為血氧濃度在94%以上，低於90%就要快赴醫院治療。至於，痊癒之後還需要打疫苗嗎？若是重症者還是建議打，但間隔期間不要過短。
維生素B、C、D是提高免疫力的輔助品
吃保健營養食品是否也有助於預防新冠病毒？呂昀珊醫師則說，雖有研究報告指體內維生素D濃度不足可能會影響感染的風險，但沒有實証可確認服用後可降低感染率。所以她認為把營養品可做輔助就好。另，維生素B、C則含抗氧化劑可增加免疫力，可依一般劑量服用，不過靠它們能否預防新冠病毒？目前仍無實証資料可佐証的。
吃大蒜、喝芝麻油可防疫？無臨床實証
坊間流傳可喝大蒜水、吃大蒜、喝芝麻油或採塗抹方式可以避免染疫？也有人覺得使用嗽口水或用生理食鹽水來沖洗鼻子是有助防疫。對此，茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師說明，大蒜是一種可以增強免疫功能的食材，但沒有臨床可証明它可以抵抗新冠病毒，可以把它當輔助，多吃一點對身體有益，但如果想靠它預防病毒，是沒有臨床証據的，最有效的方法還是打疫苗，做好個人的防疫工作，像是洗手、戴口罩才是最重要的。
另外，嗽口水因含抗菌配方，可視為輔助品，濃度夠高的話可殺菌，但不代表可殺死新冠病毒。至於，在身上抹芝麻油或喝芝麻油可預防新冠病毒，則是最沒有實証的說法，因為病毒的外層是脂肪，所以勤洗手（溼洗手）最有效果。
中國發生上公廁染疫，飛沫、環境污染是主因
中國發生因公廁受染導致數十人中招的事件，呂醫師推測應是上廁所時手部沒有洗乾淨所致。她強調，除非的密閉空間、近距離、長時間接觸，才有可能因飛沫傳染而感染新冠病毒；再不然就是因為環境污染之故。
民眾上完廁所不免會接觸到馬桶、門把，所以手部一定要徹底洗淨，也要避免用手去觸摸粘膜，如眼、口、鼻…等，還有一個重點是：確診病人一定要與家人分開使用廁所，用畢，即使用酒噴消毒馬桶坐墊、把手、門把、水龍頭…等會觸摸之處。