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還在每天為了失眠而煩惱嗎？我們今天挑選了15個枕頭並附上它的功能性介紹，如果有睡眠問題的人，這篇一定要大大收藏起來！每個人的睡眠習慣和需求都各不相同，因此，你可以根據我們所選的枕頭去挑選真正適合自己的枕頭！每個人值得擁有一個最完美的睡眠，那麼先從選擇合適的枕頭開始吧。
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教大家如何挑選適合自己的枕頭！
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枕頭選購的基本原則：
較軟的枕頭適合族群：
1.側睡者：側睡者通常需要較軟的枕頭，以填補頸部和肩部之間的空間，確保頭部和頸部保持自然對齊。
2.背部睡者：背部睡者也可以考慮較軟的枕頭，以支撐頭部和頸部，同時確保不會太高，防止頭部向前傾斜。
3.咳嗽或打鼾的人：較軟的枕頭可能有助於提高呼吸道的通暢性，減少打鼾或咳嗽。
較硬的枕頭適合族群：
1.仰臥者：仰臥者通常需要較硬的枕頭，以維持頭部和頸部的自然對齊，避免頭部向下傾斜。
2.背部睡者：一些背部睡者可能喜歡較硬的枕頭，以提供更多的支撐，尤其是如果他們有頸部或背部疼痛。需要額外支撐的人：有些人需要額外的頭部支撐，例如患有睡眠呼吸暫停症（SDB）的人，他們可能會對較硬的枕頭更有興趣。
市面上軟硬枕頭材質的區分
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軟枕頭：
1.記憶泡沫（Memory Foam）：記憶泡沫枕頭具有較軟的質地，可以根據頭部和頸部的形狀提供個性化的支撐，並回彈至原始形狀。
2.羽絨和羽毛：羽絨和羽毛填充的枕頭通常比較軟，提供柔軟的觸感。它們通常需要被定期拍打和抖動以保持蓬鬆。
3.纖維填充：纖維填充的枕頭可以提供較軟的支撐，並且易於保養。某些纖維填充材料具有類似羽絨的感覺。
中等硬度枕頭：
1.羽絨和羽毛：羽絨和羽毛填充的枕頭可以提供中等硬度的支撐，具有柔軟和支撐的平衡。
2.羊毛：羊毛枕頭通常提供中等硬度，並具有出色的透氣性，有助於保持涼爽。
3.乳膠：乳膠枕頭有多種硬度選擇，從較軟到較硬不等。天然乳膠枕頭通常較為彈性，而合成乳膠可能較硬。
較硬枕頭：
1.拉特克（Latex）：拉特克枕頭通常較硬，提供穩定的支撐。它們適合需要額外支撐的人。
2.水枕：水枕可以調整硬度，根據您的個人偏好和需求填充水量，因此可以實現較硬的支撐。
3.木製枕頭：木製枕頭通常較硬，並提供穩定的支撐，但不適合所有人，因為它們缺乏彈性。
不同人士選購枕頭的高度標準參考
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1. 側睡者：
較高的枕頭：側睡者通常需要較高的枕頭，以填補頭部和頸部之間的空間，確保頭部和頸部處於自然對齊的位置，減少頸部壓力。
記憶泡沫或羽絨填充：這些填充材料能夠提供個性化支撐，以適應頭部的形狀。
2. 仰臥者：
較低的枕頭：仰臥者通常需要較低的枕頭，以確保頭部和頸部處於自然對齊的位置，避免頭部向前傾斜。
拉特克或乳膠填充：這些填充材料提供穩定的支撐。
3. 背部睡者：
中等高度的枕頭：背部睡者通常需要中等高度的枕頭，以支撐頭部和頸部，確保不會向前或向後傾斜。
羽絨、纖維或乳膠填充：這些填充材料可以提供舒適的支撐。
4. 咳嗽或打鼾的人：
較高的枕頭：較高的枕頭有助於提高呼吸道的通暢性，減少打鼾或咳嗽。
記憶泡沫或乳膠填充：這些填充材料可以提供支撐並減少壓力點。
5. 頸部或背部疼痛的人：
拉特克或乳膠填充：這些填充材料提供均勻的支撐，有助於減輕疼痛。
可調整硬度的枕頭：一些枕頭允許您調整硬度，以適應您的特殊需求。
6. 過敏者：
防過敏枕頭套：如果您對填充物過敏，請考慮使用防過敏枕頭套，以減少接觸過敏源。
7. 熱感應性較強的人：
透氣性材質：選擇具有良好透氣性的材質，以幫助保持涼爽。
8. 長期使用電子設備的人：
枕頭高度：選擇可以支撐頭部，使您的頸部和眼睛處於正確位置，以減少頸部疲勞的枕頭。
15款枕頭推薦目錄
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- 德國Emma 黑鑽石記憶枕
- 眠豆腐 眠豆腐記憶枕
- LOVEFU 月眠枕
- SOULMATT 舒寐 催眠枕頭
- TEMPUR MILLENNIUM PILLOW 丹普千禧感溫枕
- Coop Home Goods The Original經典記憶款
- Casper 經典枕中枕
- Purple 果凍彈性枕頭
- Sleep number 經典枕頭
- BROOKSTONE BioSense 薰衣草香氛記憶泡棉枕頭
- Pacific Coast Double 枕頭
- Beckham Hotel Collection 睡眠枕頭
- Royal Therapy 碎記憶棉枕頭
- Therapedic護頸枕
- Pedic PillowRalph Lauren 枕頭
- Boll & Branch 羽絨枕
德國Emma 黑鑽石記憶枕
PHOTO CREDIT: 品牌提供
功能性：
採用三層記憶棉設計
- Diamond Degree®涼感科技：絕佳涼感效果分散熱能不流汗，達到整夜好眠。
- HRX棉層：完美承托頸部和頭部，安穩入睡。
- Hypergel棉層：Airgocell涼感透氣專利記憶棉，舒適柔軟提供包覆及支撐力。
- 可拆洗式布套：由高科技透氣布料設計製成，達到清爽睡眠。高延展性讓布套完美貼合枕頭，並可直接水洗。
推薦原因：2023年EMMA全新推出床墊與枕頭商品，黑鑽石記憶枕不論是趴睡、仰睡或是側睡，都能客製化自由調整枕頭高低程度！
售價：3,499元
眠豆腐 眠豆腐記憶枕
PHOTO CREDIT: 眠豆腐官網
功能性：
不同於天然乳膠枕的蓬鬆 Q 彈：密度高達100 kg/m3 的記憶棉，能將你昏沈的腦袋，穩穩固定在中央
恰到好處的曲線與軟度：讓頭頸得以靠岸，又不產生異物感。
仰睡＋側睡的機能設計：「中央仰睡區」採用止鼾枕設計，高度較低，貼合頭型，舒緩頸椎，讓呼吸道保持順暢。「兩邊側睡區」順勢提升高度，脊椎維持自然曲線，減少床墊與肩膀間的壓迫。
推薦原因：貼合人體頭型的枕頭曲線讓我們在睡眠時不管往哪個方向躺睡都可以獲得完美的包覆。
價格：2850 元
LOVEFU樂眠 月眠枕
PHOTO CREDIT: LOVEFU樂眠官網
功能性：
- 設計出唯一能因身形而調整高度的枕頭：在一顆枕頭上做了 2 種不同弧度的設計，長頸設計延伸護頸斜坡，靠在枕頭上有支撐且不突兀；短頸的微弧形設計剛好撐住脖子，枕頭與後頸不留縫隙。
- 獨家開發「 墊高片 & 側高片 」設計：寬肩、窄肩不擔心，枕頭高度可以自己決定。
- 比起記憶棉快，比乳膠 & 泡棉緩慢：下壓慢回彈，包覆吸震佳。
推薦原因：不管是長頸或是短頸，符合不同種脖子長度的人都可以獲得良好的支撐。
價格：3,580 元/ 顆
SOULMATT 舒寐 催眠枕頭
PHOTO CREDIT: 品牌提供
功能性：
- 枕頭結構與弧度特別與中醫師共同研發
- 受到物理治療師誠摯推薦，以服貼人體的肩頸為旨
- 全面通過食安認證、醫療檢測、高抑菌實驗，防蟎抗菌及防霉等10項檢測過程
- 可機洗，高溫殺菌快乾
推薦原因：「催眠枕頭系列」提供三款可以選擇，不管是習慣正躺、側睡者、低頭族或是因健康有特殊需求的朋友，都能找到吻合自己身形的靈魂枕芯。
價格：NT$3,904/ 顆
TEMPUR MILLENNIUM PILLOW 丹普千禧感溫枕
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PHOTO CREDIT: 丹普枕頭官網
功能性：
- 獨特形狀設計-在頸部兩側有兩塊立方體稍微向前傾斜的設計。
- 能支撐頸部曲線，提供舒適無比的支撐，適合仰睡及側睡。
- 丹普材質所製，低敏感性，不含已知過敏原。
推薦原因：獨一無二的TEMPUR丹普感溫材質, 提供軟硬適中、符合身體所需的最佳支撐和放鬆。
售價：6240元
Coop Home Goods The Original經典記憶款
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PHOTO CREDIT: coop home goods 官網
功能性：
- Original 採用我們革命性的記憶海綿和超細纖維混合物製成，旨在提供即時和持久的舒適和支撐。
- 中等硬度記憶海綿和超細纖維填充物的專有混合物互鎖雙殼系統，調節方便。
- GREENGUARD Gold 和 CertiPUR-US® 認證
推薦原因：Coop Sleep Goods 深知睡個好覺對於您的整體健康和福祉的重要性。這就是為什麼開發了可調節記憶海綿枕頭，它提供舒適性和支撐力的完美結合。擁有優質記憶海綿碎片枕頭提供無與倫比的舒適度和支撐力，這些枕頭經過精心製作，可為您的頸部、頭部、背部和膝蓋提供定制支撐。
售價：約台幣2296元
Casper 經典枕中枕
COPYRIGHT: Hearst Owned
PHOTO CREDIT: casper官網
功能性：
- 羽絨替代填充物模仿羽絨的透氣柔軟度。獨特的枕中枕設計可響應您的動作。
- 透氣的編織讓你每晚都保持涼爽。
- 防結塊填充物只需輕輕一抖，即可讓您的枕頭煥然一新。
- 可機洗，易於護理。
推薦原因：Casper Labs 是一間有夢想的睡眠公司。裡面的研究人員、設計師和工程師將醒著的時間用於研究睡眠，並根據真實的客戶需求和反饋來創建產品。致力於打造其他人從未夢想過的最具創新性的睡眠產品。
售價：約台幣1762元
Purple 果凍彈性枕頭
COPYRIGHT: Hearst Owned
PHOTO CREDIT: oversleep官網
功能性：
- 採用 100% GelFlex Grid，可實現涼爽、符合人體工程學的舒適度。
- 紫色枕頭採用 3 英寸的 GelFlex Grid 來緩沖和支撐您的頭部和頸部，提供獲得專利的無壓力支撐。
- 每個紫色枕頭現在都配有兩個增高墊，讓您可以將枕頭個性化至所需的高度。
推薦原因：Purple擁有30多項緩震技術專利；網格由專有的GelFlex 聚合物製成，紫色網格採用重複的幾何結構，在保持支撐的同時創造緩衝舒適度。
售價：約台幣3412元
Sleep number 經典枕頭
COPYRIGHT: Hearst Owned
PHOTO CREDIT: sleep number 官網
功能性：
- 為任何睡眠者提供一致的舒適度和柔軟的支撐。
- 記憶海綿片和優質羽絨替代纖維的獨特混合物。這款舒適的枕頭輕柔地貼合您的頭部和頸部，並每晚恢復其形狀。
- 透氣的 Lyocell 混紡面料奢華且舒緩。低過敏性，適合過敏敏感的睡眠者。
推薦原因：Sleep Number 枕頭是一款為個人化睡眠體驗而設計的高品質枕頭。這些枕頭的獨特之處在於它們可以進行個性化的調整，以滿足不同人的不同需求和偏好。每個 Sleep Number 枕頭都配備了可調節的內部填充物，這使得您能夠自由調整枕頭的高度和軟硬度，以達到最適合您的睡眠姿勢和頸部支撐。
售價：約台幣3189元
BROOKSTONE BioSense 薰衣草香氛記憶泡棉枕頭
COPYRIGHT: Hearst Owned
PHOTO CREDIT: Amazon官網
功能性：
- 奢華薰衣草香味 – 薰衣草以天然鎮靜、舒緩和治療特性而聞名。
- 適合所有睡眠姿勢 – 無論您是側睡還是仰睡/趴睡,Brookstone BioSense 薰衣草記憶泡棉枕頭都能為您服務。
- 舒適支撐的壓力緩解記憶泡綿 – Brookstone BioSense 薰衣草注入枕頭採用支撐性記憶泡棉，可支撐頸部和頭部，有助於緩解壓力。
推薦原因：BROOKSTONE BioSense 薰衣草香氛記憶泡棉枕頭將為您帶來無與倫比的睡眠享受。這款枕頭結合了質感、支撐和薰衣草的香氛，為您創造出一個豪華的睡眠環境。
售價：約台幣2135元
Pacific Coast Double 枕頭
COPYRIGHT: Hearst Owned
PHOTO CREDIT: Pacific Coast 官網
功能性：
- 填充有 Hyperclean ® RESILIA ®羽毛，外枕周圍填充有雙倍蓬鬆度 550 Hyperclean ®羽絨，讓您的枕頭倍感柔軟舒適。
- 羽絨和羽毛經過可生物降解的清潔劑清洗和漂洗多達八次，從而過濾掉灰塵和污垢，從而獲得更蓬鬆、更持久的填充物。
- 機洗和烘乾，易於護理，可多年享受。
推薦原因：頂級酒店經營者知道，平衡的枕頭可以確保一夜好眠。我們的枕頭是蓬鬆的 Hyperclean 羽絨和富有彈性、具有支撐性的 RESILIA ®羽毛以 50/50 比例和諧混合而成的。傳統的設計為您帶來高水槽體驗和雲朵般的柔軟度，隨著您在夜間重新定位而調整，無論睡眠者每晚以什麼姿勢睡覺，都能夠滿足其需求。
售價：約台幣3061元
Beckham Hotel Collection 睡眠枕頭
COPYRIGHT: Hearst Owned
PHOTO CREDIT: Amazon官網
功能性：
- 聚酯纖維極致舒適
- 涼爽枕頭以 250 紗支數覆蓋包覆，並填充柔軟仿絨。
- 如果您容易過熱，若有夜間出汗，我們床枕的透氣性可以提供很棒的解方。
推薦原因：Beckham Hotel Collection 枕頭以其質感填充物而著稱，可提供舒適的睡眠體驗。
售價：約台幣1942元
Royal Therapy 碎記憶棉枕頭
COPYRIGHT: Hearst Owned
PHOTO CREDIT: Royal Therapy 官網
功能性：
- 最佳脊柱對齊 – 豪華頸椎枕頭在頭部最重的部位提供更大的阻力，並同樣支撐較輕、壓力敏感的頸部區域。
- 有助於良好的睡眠—人們普遍認為脊柱排列也能更好地排列氣道，使夜間呼吸更容易。
- 超耐用且美觀的枕頭 - ROYAL THERAPY 記憶海綿枕頭保持其形狀，因此不會像傳統枕頭那樣變平。
推薦原因：Royal Therapy 的高級無味碎記憶海綿枕頭以其完美的支撐和可變的硬度讓您睡得像嬰兒一樣自在。ROYAL THERAPY 的記憶海綿經過 CertiPUR-US 認證，這意味著它保證不含讓你不想睡覺的化學物質和毒素。
售價：約台幣1785元
Therapedic護頸枕 Pedic Pillow
COPYRIGHT: Hearst Owned
PHOTO CREDIT: Therapedic 官網
功能性：
- 輕盈Q軟彈性佳，具有透氣性。
- 價格平價即可輕鬆擁有蓬鬆好睡感，升級睡眠品質。
- 產品採用真空壓縮包裝，乾淨衛生，為100%台灣MIT製造，讓您睡眠安心，品質有保證。
推薦原因：Therapedic International 是生產世界頂級睡眠產品集團之一。至今擁有 60 年歷史，為研究床墊和提供舒適睡眠產品的製造商。Therapedic 的核心價值觀來自於：「Thera」用於床墊提供的治療性睡眠。
售價：990元
Ralph Lauren 枕頭
COPYRIGHT: Hearst Owned
PHOTO CREDIT: amazon 官網
功能性：
- 運用棉材質。
- Made in USA
- 中度支撐 (西式藍色標誌印花) -適合側面臥鋪
推薦原因：Ralph Lauren 作為一個享有盛譽的品牌，其羽絨枕頭不僅以其高品質的材料而聞名，還具有極佳的舒適度和奢華感。這些枕頭通常使用高級的羽絨填充，提供柔軟的觸感和優越的支撐效果。
售價：約台幣1728元
Boll & Branch 羽絨枕
COPYRIGHT: Hearst Owned
PHOTO CREDIT: Boll & Branch 官網
功能性：
- 採用 3 種密度的優質材料製成，為您提供持久、卓越的支撐。
- 美國農場採購，清潔保證，軟密度的所有枕頭均填充有可調節的羽絨，而中密度和硬密度的枕頭則填充有支撐性的羽毛和羽絨內枕，並由柔軟的美國羽絨層包圍。
- 由最優質的 100% 有機棉線製成的天然防絨外殼中。
推薦原因：Boll & Branch通過精確編織最優質的100% 有機棉線，創造出一種天然防絨面料，無需傳統使用化學塗層。通過找到每種睡眠方式所需的準確填充量來優先考慮支持。Boll & Branch 在產品製造過程中選擇不使用任何有害農藥、轉基因生物或甲醛等毒素，從而保持長絨100%有機棉的純度，這對您和地球都更好。
售價：約台幣6346元
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