補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！
補充葉黃素還不夠！
近幾年嚴峻的外在環境喚起消費者的健康意識，尤其現代人的工作、生活中，不管線上會議、通訊軟體或放假追劇，都重度依賴3C產品，因此，消費者將葉黃素作為晶亮守護的第一首選。但營養師表示，想做好全面保養，只補充葉黃素還不夠，更需要搭配「蝦紅素」，才更符合大部分人健康維持的需求！
蝦紅素是什麼？和葉黃素有什麼差別？
蝦紅素是諾貝爾奬得主Dr.Kuhn所發現，與葉黃素都屬於天然類胡蘿蔔素家族，可是生理機制卻完全不同：葉黃素的研究主要根據美國國家衛生院所支持的研究，而研究發現葉黃素更針對維持健康做長期保養；而蝦紅素則是針對即時保養，並加強營養補給，維持晶亮守護，因此如果是需要「長時間」待在冷氣房、使用3C的族群，那麼搭配補充蝦紅素會更適合！蝦紅素亦具有強大的調節生理機能效果，以同樣機制相比是葉黃素的2.5倍、維生素E的500倍！
針對國內消費者指名選擇葉黃素的現象，顯示出台灣民眾普遍對於蝦紅素認知不足。營養師表示，其實國際間已有許多針對蝦紅素的研究：除了3C使用後的保養，蝦紅素也有助於老年人健康維持、養顏美容、運動及行動保健等，是種多功能的營養素，能夠針對不同需求的族群，給予最適合的營養補給。
要如何挑選蝦紅素保健食品？營養師怎麼推薦？
由於台灣保健食品產業鏈完整，加上消費者對保健食品的認知度不足，對此許儷馨營養師分享挑選保健食品的關鍵原則！
蝦紅素推薦挑選原則一：針對需求挑選複方，保健效果更加乘
由於每個人的健康需求不一樣，因此需要認明複方配方與使用劑量，以3C族而言，建議選擇蝦紅素，並搭配葉黃素、高濃度魚油或藻油含Omega-3脂肪酸的複方保健食品。
希望白天精神旺盛者，建議選擇蝦紅素調節生理機能，並搭配芝麻素幫助夜晚入睡，在提升生活品質的同時，做好日夜調理。
若是熱愛運動、健身、登山的族群，可以選擇蝦紅素搭配足量非變性二型膠原蛋白(俗稱：UC-II)，再加上鈣、葡萄糖胺等複方，多管齊下滿足靈活維持、提升運動感受。
蝦紅素推薦挑選原則二：關鍵原料劑量要足夠
有科學實證根據的劑量，才是有效劑量，市面上許多保健品的劑量經常不足實證劑量。以蝦紅素為例，晶亮保健建議6mg/天，幫助精神旺盛則建議12mg/天，劑量皆是實際「蝦紅素劑量」，而非「萃取物劑量」，兩者差別在於：萃取物劑量要乘上濃度才是實際蝦紅素劑量。
依照不同需求，蝦紅素搭配芝麻素、葉黃素或UC-II都是不錯的複方選擇，但挑選時也要注意其餘原料劑量！例如：研究顯示芝麻素建議量為10mg，UC-II則需要40mg，而美國國家衛生研究院臨床實證，葉黃素要攝取10mg，才是能夠調節生理機能的黃金劑量。
蝦紅素推薦挑選原則三：選擇紅藻來源蝦紅素，更加友善環境
許多人並不知道，雨生紅球藻含豐富蝦紅素，比起磷蝦來源蝦紅素，更能降低對自然環境的剝削與影響，也符合現代永續的趨勢！
另外，藻類來源蝦紅素純素可食，連海鮮不耐者也可以安心服用！
蝦紅素專家全瑩生技，提供消費者最高品質與具實證基礎的蝦紅素保健食品，全面照顧消費者健康！
台灣一家保健保養品牌—NAFU LIFE全瑩生技，其博士級的研發團隊研究蝦紅素及益生菌逾10年。他們擁有黃金陣容的生技顧問團隊，包含前中研院院長王惠鈞院士，以及黃介辰教授、王惠民教授等多位學者的專業指導，與品牌營養師共同開發出「極致科學」的蝦紅素保健食品及保養品。
營運長何政育博士表示，目前眾多蝦紅素產品中，受歡迎的商品為添加芝麻素、磷脂醯絲胺酸、亞麻仁油的蝦紅素複方膠囊，能幫助調節生理機能，也反映出現代社會有許多需要幫助入睡的族群；另外，晶亮日常保健的葉黃素＋蝦紅素，也是全瑩的熱門商品之一。而全瑩生技的未來展望，就是希望能透過足量的科學配方，讓消費者有更效率保養的選擇。
延伸閱讀：