生理期五大禁忌讓妳極速變老！千萬不要以為年輕就放任自己～
SIS都如何和自己的生理期共處的呢？如果不想極速變老變醜，有五個禁忌一定要銘記在心！因為妳怎麼對待自己的身體，身體都會回饋給妳的喔～
禁忌一：吃冰、喝冷飲
這個應該是基本常識了，女生的子宮對身體影響真的很大，子宮健康妳的氣色還有皮膚都能維持在最好的狀態，因此平時就應該少喝冷飲，更不用說生理期間了。
禁忌二：喝酒
生理期來的時後請SIS們一定要乖乖忌口，月經期間身體較為虛弱，喝酒會促進人體的血液循環，容易導致經血增多的現象，喝啤酒還可能引發經痛，得不償失！
禁忌三：性行為
生理期間不宜發生性行為，否則可能導致子宮內膜炎，且經期間的性行為較為容易引起感染，或是增加子宮內膜異位症的風險。這點知識SIS們一定要有～
禁忌四：吃口味太重的食物
這一點很難做到，但其實生理期間應該避免吃重鹹重甜的食物，否則很容易加重經期綜合症的症狀，並且增加月經期間的不適感和造成水腫的現象。
禁忌五：熬夜
生理期間熬夜絕對是大大大忌～！除了特別傷害皮膚之外，經期熬夜的女生容易感到疲勞，精神不振，抵抗力下降速度快，機能老化更快。且容易造成亂經的現象，SIS們一定要愛惜自己的身體！
看完這些有沒有發現當女生真的非常辛苦呢？但是為了自己的身體好，生理期間SIS們還是要乖一點，特別留心這些細節喔～
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