作者 : 史都華‧艾默里, 伊凡‧米斯納, 道格‧哈迪
我們多年來談論、寫作關於幸福與滿足的話題。我們發現:有人說,幸福是人類最自然的狀態——他們錯了。
當你活在你的火焰之中,你非常興奮,你在做百分之百你喜歡的事,人們從你的聲音和你的行為上都能夠感受出來。
我們鼓勵你創造出一個讓你能夠活在火焰中的房間,你需要做讓你感到快樂和興奮的事,需要充滿激情和熱情,你周圍的人對這種熱情持開放態度,也同樣熱情洋溢。這就是「活在火焰中」的意思。
如果你生活在蠟中,你一定知道。你會說:「我得起床上班。我討厭我在做的工作。生活很無聊。我必須打交道的人好像把我的能量都拿走了。」身邊很容易聚集都是生活在蠟當中的人。你們都在蠟當中工作,都討厭它,都抱怨它,但在你忠於自己的熱情、信念和愛的熱度,燃燒這些蠟之前,什麼都不會改變。
伊凡舉了一個例子,說明「蠟」可以是非常簡單的概念。
早期在做生意時,他意識到他的蠟中其中一個元素是會計,他討厭會計,他可以應付財務報表,但他不喜歡,所以他聘請的第一個員工就是簿記員,對方說,會計就是她的火焰。
有一天,簿記員來找伊凡說:「帳對不起來。」
伊凡以為出現了什麼麻煩,但她說:「差五分錢。」她花了兩個小時,終於找到了那五分錢。
有朋友問伊凡,是否因為她浪費了這麼多時間而責怪她。
伊凡說:「你在開玩笑吧?她就是這個工作的完美人選!才五分錢她也要追著找,因為這是她的火焰!」
隨著時間過去,你學到要花更多時間生活在火焰中,而不是活在蠟中。偉大的大提琴家帕烏.卡薩爾斯(Pablo Casals)年近古稀,當被問到他為什麼仍一天練習超過四小時,他回答:「因為我認為我正在進步。」
你應該追求的是滿足感
我們多年來談論、寫作關於幸福與滿足的話題,我們發現:有人說,幸福是人類最自然的狀態——他們錯了。
這個概念在人類潛能運動中非常流行,也很受媒體的歡迎,但演化生物學家指出,負面的情緒比正面的情緒更能產生激勵的作用,可能是物理上的,像是飢餓或寒冷;或者情緒上的,像是恐懼;可能是靈性上的,像是佛教的苦諦——這個詞通常譯為受苦,但更精確來說是不滿足的感覺。
換個方式講,人類(以及其他生物)基因上的設計會想要改善自身情況,我們在餓的時候尋找食物,在冷的時候尋找溫暖,在受驚嚇的時候想要安全。
幸福呢?我們也尋找幸福,但幸福的本質是短暫的,別的慾望很快就會出現,我們會感到不滿意,是因為希望能再次滿意,追逐幸福本質上並沒有錯,但大多數人的問題是,他們認為幸福是一種永恆的狀態。
我們鼓勵你追求的是滿足,盡可能的利用你的技能、價值、行動、環境、信念——也就是你的全部,在你的火焰當中發光發熱,你就會找到滿足感,還有幸福的泉源。
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(本文摘自《如果內心是一個房間:決定誰能住進你心裡,就能形塑你最想要的人生樣貌》,樂金文化出版,史都華‧艾默里, 伊凡‧米斯納, 道格‧哈迪著)
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留言 4
林永徵
不曉得在講什麼
2023年06月25日14:50
桂武
人生,希望無窮,熱情是達成夢想的關鍵動力。
2023年06月25日14:39
李
知足常樂
2023年06月25日07:16
謝再福
追求
知足總比滿足容易些吧!
幸福
總是在無我,無求中滋長
2023年06月25日06:29
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