交往對象隱瞞自己有憂鬱症 另一伴的我該如何相處、陪伴？專家來解答
【健康醫療網／記者吳儀文報導】在網路論壇上，有網友PO文表示，意外發現自己的交往對象是憂鬱症患者，但在對方刻意隱瞞的情況下，不知道該如何面對，也不知道身為憂鬱症患者的另一伴有哪些需要注意的地方。
中山醫學大學附設醫院身心科主任朱柏全表示，憂鬱症不是一個罕病，而是一個蠻容易發生的疾病，民眾應以正向的態度面對它，而身為憂鬱症患者的另一伴需要適度的給予陪伴、傾聽，並注意一些警訊。
為什麼他會隱瞞憂鬱症？ 憂鬱症有哪些警訊該注意？
每個人都希望自己能在心愛的對象眼中留下一個好的印象，如果本身有憂鬱症或是有在身心科看診的民眾，可能就會對此選擇隱瞞不說，這在交往期間是一個很常見的效應。
朱柏全主任指出，在交往期間對另一伴隱瞞自身身心疾病的患者，通常在人格特質上可能有過度在意他人或缺乏自信的傾向，會將感情看得很重，擔心自己做得不好、怕自己不夠完美，對方會不接受他。
但在隱瞞不說的情況下，若是某一天憂鬱症狀突然惡化，不僅對方完全沒有心理準備，病人可能還會有自殺風險。
朱柏全主任表示，患者的另一伴在生活上要留意，對方有沒有和平時不一樣的地方，若是有吃不下、睡不著、工作學業缺席等情況，或忽然表示自己有想死的念頭、突然失聯等，這都要特別小心，因為最擔心的就是在失聯這段期間對方輕生自殺。
如何與憂鬱症伴侶相處？ 了解症狀並傾聽、陪伴
而憂鬱症患者常見症狀，包括睡眠改變、食慾改變、情緒不穩（憂鬱、易怒等）、反覆出現想不開的念頭、思考能力、注意力、記憶力下降、對過去有興趣的事物變得沒興趣、疲倦提不起勁等。
身為憂鬱症患者的另一伴可以適度的給予陪伴、傾聽。不過，朱柏全主任提醒，提不起勁或提不起興趣是憂鬱症常見症狀，症狀較嚴重時，要對方出去走走或找朋友聊聊天其實相當困難，因為在憂鬱的時候，大腦功能受到影響，病患其實心有餘而力不足。
這時如果在口頭上不斷地激勵對方，甚至強迫對方，要他不要想太多、趕快振作起來等等，反而會造成反效果。朱柏全主任建議，此時最好不要有太多強烈、過度積極的鼓勵，因為這些言詞其實沒有太大的幫助，靜靜地傾聽、陪伴，若發現危險警訊，必要時就醫治療才是最好的方式。
健康醫療網提醒您：自殺不能解決問題，你我都是自殺防治守門人。
安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
張老師專線：1980
生命線專線：1995
【延伸閱讀】