母乳哺育 提供嬰兒好菌益腸道

記者劉晴文∕南投報導

母乳中的活性物質能夠增強寶寶免疫力，減少過敏；母乳中的益生菌也能夠提供嬰兒良好的腸道菌相。對媽媽來說，哺餵母乳有利於子宮收縮，減少產後出血；且可以消耗較多的熱量，增進產後減重的效果，並能降低罹癌風險。

每年8月第1個星期是「國際母乳週」，竹山秀傳醫院3日辦理宣導活動。婦產科主任張裕昌表示，母乳哺餵除了媽媽本身的意願之外，先生與其他家人的支持也很重要；甚至媽咪回到職場之後更需要一個友善的哺乳環境，哺集乳的信心才能堅持下去。

護理師也提醒家長，要依寶寶的需求哺餵母乳。母乳中的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，不易在保存過程中散失；但珍貴的活性物質，如免疫成分與活性酵素，會因為冷藏或冷凍而降低。謹記母乳保存時間「333」口訣，奶水保存室溫下3小時、冷藏中3天，以及冷凍下3個月，正確掌握保存母乳的技巧與準則，才能確保母乳的活性與營養，以最有效率的方式保留給寶寶。