關於「三手菸」菸害，您知多少？

通常「二手菸」菸害已是眾所皆知，但關於「三手菸」菸害，您知多少呢？首先試著回想家中窗戶開啟時，隨著室外的空氣飄散至屋內，常見的就是灰塵、油煙味等，但若是室外附近有人吸菸，香菸經過燃燒後，所產生的化學物質，也會隨著室外的空氣散佈各處。當這些有害健康的物質從窗戶進入室內，就會附著於窗簾、地毯或沙發椅套等。因此，當你坐在沙發上、雙腳踩在地毯或手摸窗簾的時候，化學物質將會殘留至手上或轉移入體內，長久下來極易造成健康的損害。

如何正確的預防「三手菸」菸害，下列提供幾項方法：

室內場所及公共場所，應區隔劃分獨立吸菸區：

藉由分隔吸菸區域，盡量避免影響非吸菸者，接觸到吸菸者製造出殘留環境中的污染物。另外，建議非吸菸者，也應該盡量避免長時間停留於吸菸區域附近，避免影響健康。

回家後及時換下外出服裝，改穿居家服飾：

習慣性吸菸者，吸菸時有害物質已殘留在服裝纖維中，建議回家後應立即換下改穿居家服飾，避免身上的殘留物影響家人健康，即使是非吸菸者，回家後仍建議更換外出服，避免將路人吸菸的殘留物質，帶回家中影響家人健康。

使用空氣清淨器，避免室內循環汙染：

由於菸熄滅後，在環境中殘留的污染物，可能隨風四處飄散，經由窗戶、大門等入口，可能就會進入到家中附著於地毯、窗簾、沙發等表面，造成「三手菸」菸害，影響健康。建議可使用空氣清淨器，淨化空氣中的污染物，避免家中空氣的循環汙染。