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人際

我們適合遠距離戀愛嗎?鄧惠文:「三高三低」檢視關係,妥協與接納才是重點

女人迷Womany

更新於 2023年04月07日12:30 • 發布於 2023年04月07日12:30 • 皇冠出版

遠距離戀愛的三高三低

有人說,世界上最遙遠的距離,就是明明站在心儀的人面前,對方卻不知道「我愛你」。

不過「遠距戀愛」和「對面戀愛」那種單戀,是絕對完全不同的兩件事。

遠距戀愛多了一種距離的美感與刺激,不是人人適用。若想要維持平穩的遠距離戀愛,至少要符合「三高三低」的條件。

三高讓情人雖遠卻依然甜蜜

一、「高安全感」:

在一段遠距的感情關係中,很少有機會看見對方,必須具備相當的安全感才能維持下去。

如果情侶們需要時時想辦法掌握對方的行蹤,那麼建議你,還是考慮換個距離身旁或住家近一點的伴侶比較好。

現代科技發達,遠距戀愛高度仰賴視訊溝通,但是高科技或多或少還是會有時間差。

對於心思細膩的人,遠距離的時間差就容易造成干擾,使得情人們不容易察言觀色,從表情解讀對方的心情。

當人們對著螢幕說話時,臉部細微的表情變化無法完全配合說話的速度。

例如:當對方口中說著「我愛你」,但是表情卻遲了幾秒鐘才傳送過來,感覺就不像面對面講情話時那麼濃情蜜意了。

有不少情侶在面對面談話的時候非常甜蜜融洽,但若透過長途電話或視訊溝通,就會產生莫名其妙的感覺,但又說不出來問題出在哪裡。

在這種狀況下,缺乏安全感的人容易覺得對方的態度不夠積極,開始懷疑感情是否疏遠或冷淡了?

萬一網路速度出了問題無法順利連線,此時用視訊溝通反而可能釀成一場災難,還不如立刻下線,透過電子郵件傳達心意或許會好一點。

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拿著手機的女生
拿著手機的女生

圖片|Photo by Hitesh Choudhary on Unsplash

二、「高想像力」:

因為情人沒辦法經常在身邊陪伴,所以使用電話或網路談戀愛時,必須運用大量的想像力,把聲音或文字具象化,營造出對方好像就在身邊的感覺。

例如:兩人在即時通訊上見面時,對方傳來:「晚安!寶貝」附加一個嘟嘴親吻的卡通圖示。

此時看到的人可能會感受到一陣酥麻,就像真的被親吻了,但是有些人卻連一點感覺都沒有。

據說在遠距戀愛中如魚得水的人,就是會善用想像力憑空體會,甚至擁有高滿足度的親密關係。

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戀愛情侶
戀愛情侶

圖片|Photo by Annette Sousa on Unsplash

三、「高穩定度」:

個性和情緒穩定度高的人,就算和情人許久才見一次面或通一次話,間隔了一段時間之後,下次聯繫時仍能銜接起親密的感覺。

如果情人的性格或情緒不夠穩定的話,在每次聯繫的空檔之間,心緒起伏過大,就容易干擾先前相處時儲存的記憶。

等到再次聯繫時只覺恍若隔世,一點也不夠親密,很容易就會在孤單感中琵琶別抱,另尋他歡。 

lover
lover

圖片|Photo by Gustavo Fring on Pexels

三低讓情人安心自在

想要談一場遠距愛情的人,除了「三高」之外,還要具有「三低」的條件。

一、操縱慾低:

操縱慾強的人,喜歡要求情人做東做西,最好一切都按照自己的意思完成,而且越快達到越好。

如同操控傀儡般,可以立即驗收情人受到擺弄的反應──只要拉動一根線,對方就往右轉,動另一線,就往前走。

這類需要在關係中「操偶閱兵」並感受自己影響力的人,非常不適合遠距戀愛,天曉得遙遠的情人在離線或關機之後,是否依然隨著自己的指令起舞呢?

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情侶
情侶

圖片|Photo by Everton Vila on Unsplash

二、誘惑度低:

如果戀人們雙方周遭的誘惑都很多,經常有人主動示好或猛獻殷勤,恐怕遠距情感終究不敵近水樓台的情意牽引。

三、依賴度低:

舉凡工作壓力、人際困擾、特殊節日或生病就醫,都要習慣獨立完成,不能總是期待有人接送或陪伴,或是在緊急時刻必須填醫院的各種同意書、過節的時候有人陪伴吃飯。

依賴度低並不是不能夠想著對方在重要的時候陪在身旁,而是最好要學會降低這樣的需求。

因為在遠距離戀愛裡,這樣的期待在現實生活中是無法被充分滿足的,所以就要學著調整自己,提高獨立性,才能談一場成功的遠距離戀愛。

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獨處的女生
獨處的女生

圖片|Photo by Artem Kovalev on Unsplash

妥協與接納是重點

遠距離戀愛需要格外用心維繫情感,其中還隱藏著另一種考驗。

當戀人的關係從原來的遠距離戀愛,一下子要轉變進入婚姻生活時,或是終於有機會靠近的時候,此時由遠到近的轉換困難也就跟著出現了。

首先要注意的是,當距離遠的時候,雙方還保有很大的空間,當兩個人要開始在一起生活時,原本的大空間就會被急速壓縮,很多原來沒有注意到或是檢視到的問題,都將一一浮上檯面。

例如:以前兩人在講電話的時候,上身或許打扮得光鮮亮麗,但是下半身卻穿著邋遢;或是講電話吵架時,對方只聽得到憤怒的聲音,卻看不到氣得快要冒煙的表情。

如果真正開始交往之後,很多對方原來不知道,或是從來沒見過的面貌就會逐漸露出馬腳,此時就會產生幻滅感。

因為雙方都會發現,原來對方跟自己期待與想像中的形象是有落差的。

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情侶
情侶

圖片|Photo by Austin Loveing on Unsplash

當兩人之間的相處因為距離拉近而出現問題時,有些人可以進入到真實的理解,接受對方的落差,最終需要的是妥協與接納。

另外一種情形是,當原本距離很遠不在身邊的人,突然闖進了自己的真實生活後,和身邊的人就會出現磨合期。

例如:以前談遠距離戀愛時,面對的只有小小的鏡頭,所以只要覺得對方好看就可以了,或是只有兩人相處就好了。

但是當對方進入你的生活圈之後,朋友們就會開始評估、仔細端詳,當其他人的想法也加入了兩人世界當中,就會需要有新的適應與相處方式。

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情侶
情侶

圖片|Photo by Harli Marten on Unsplash

有些人談戀愛的時候,是抱持著期待對方進入自己世界的心態。

這樣的人會覺得,談戀愛是在自己的世界裡加入一個人,自己並不需要改變,但這在兩人的關係中是很難達到的。

因為談戀愛應該是雙方都離開自己本來的區域,共同開創一個新的生活場域。

在這個世界上,很難可以找到一個人願意放棄自己原有的生活圈,投入情人的領域,照著對方世界裡的規則去過日子。

既然如此,當遠距戀愛變成近程感情的時候,就是真正踏入彼此的生活了。

此時雙方應該試著把遠距離的空間轉換成近距離的彈性,去接納從螢幕裡跳出來,現在就坐在自己身旁的情人。

才能讓在這一段戀愛關係裡好不容易累積已久的情感,不會因為距離的變換而耗損,而是更加具體而活躍!

本文出自鄧惠文的《直說無妨:非常關係2》,由商業周刊出版授權轉載,欲閱讀完整作品,歡迎參考原書。

直說無妨:非常關係2
直說無妨:非常關係2


《直說無妨:非常關係2》

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